Chtěli byste, aby se pleť vypadat mladší? Stárnutí může měnit svůj vzhled po 30. nebo v dospělosti, v závislosti na životním stylu. Nemůžete ovládat některé faktory, jako je například hladina estrogenu poklesu, což vede k povolenou kůži, a genetiky, která vám dává určitou strukturu pleti. Ale existuje také mnoho vnějších vlivů, které ovlivňují pokožka stárne, a v tomto případě právo péče proti stárnutí zabránit poškození.

"Když se lidé poprvé vidět známky stárnutí - vrásky, vějířkovitých - se poprvé přemýšlet o tom, proti stárnutí péče," říká dermatolog Diane S.Medfes, klinický odborný asistent na Sinajském School of Medicine v New Yorku a mluvčí American Academy of Dermatology. "Dobrou zprávou je, že nikdy není pozdě reagovat na tyto změny."

Její nejlepší rada:

1. Věnujte pozornost nejen na to, co si dát na své kůži, ale také skutečnost, že jste "dát" do

Mladistvou pleť začíná živin, které "dosáhnou" zevnitř. Vzhledem k tomu, kůže je největším orgánem těla. To znamená, že síla přímo ovlivňuje zjevný stav pokožky.

2. snížit o polovinu na slunci

Dermatologové se domnívají, že UV záření je nepřítelem číslo jedna z mladistvou pleť. Sluneční paprsky prolomit elastinu a vést ke ztrátě kolagenu, což vede k vrásky a povislá kůže, zhoršení jeho siruktury. Kromě toho, ultrafialové paprsky jsou hlavní příčinou rakoviny kůže. "Jednoduše řečeno, nechoďte na slunce! Medfes dodává." Pokuste se dvakrát snížit jejich opalování. "

3. Pomocí retinoidy

Nejlepší typ krému zvrátit proces stárnutí, podle Medfes - je krém s retinoidy. Retinoidy jsou vitamínové odvozené sloučeniny, které zvyšují produkci kolagenu a obnovu buněk, stejně jako čistí póry a stimulují krevní cévy, snižují produkci mazu a akné, hladkou kůži, aby bylo jasnější, zdravější vypadající. V závislosti na vzorce krému obvykle mohou být výsledky vidět za měsíc nebo dva.

4. Pečujte o ráno kůže a večer

"Mělo by neměl být problém, ale to vyžaduje přesný rámec," říká. "Během dne to v podstatě znamená, že je třeba pro ochranu před ultrafialovým zářením. Ale záleží večer neméně důležité. Kůže je úžasné, jak to může být ovlivněna vnějšími faktory celý den, a pak se vzpamatovala," pokračuje Medfes. "Ale jak člověk stárne, budete muset pomoci jí to."

5. Vyberte si kosmetickou proceduru, která omlazuje pokožku

Soubor postupů, které lze provést v salonu nebo specialisty, střediska, může dát víc než iluze mládí - opravdu pomáhají regeneraci kožních buněk. Zatímco všichni to nemůže vrátit čas vůbec, mohou zpomalit tempo změn souvisejících se stárnutím obyvatelstva, které způsobují vrásky a kůže textury poškození.