Pokud budete jíst správně a úplně, to je patrný dopad na nehty, pomáhá jim k posílení a rehabilitovat. To je nejjednodušší tajemství krásné nehty. Chcete-li hřebík deska je odolný, musí být strava zahrnuty potraviny, jako je zelenina a bylinky (kopr, petržel, špenát, salát), tvaroh a mléčné výrobky, rostlinných olejů. Také média poznamenal, že je velmi účinný k udržení zdraví nehtů živin lázní a masek, které zahrnují citrónovou šťávu.

Citronová šťáva posiluje a revitalizuje nehty

Citronová šťáva + glycerol + růžové vody

Léčebné nehty s citronovou šťávou, nebo spíše masti z citronové šťávy, navíc glycerin a růžovou vodu - to vše účinně pomáhá obnovit přirozenou zdravou barvu spon.

Mast se připraví následujícím způsobem: Smíchejte 1 polévkovou lžíci citronové šťávy, 1 lžíce glycerinu a 3 lžíce růžové vody.

Výsledná směs se vtírá do konečků prstů jednou denně před spaním. V tomto případě se ujistěte, že nosit bavlněné rukavice - v tomto mast se mnohem lépe vstřebává a efekt se projeví mnohem rychleji.

Navíc, pokud si oloupat nehty, dělat wellness lázní. Je to skvělý způsob, jak obnovit nehty.

Citronová šťáva + olivový olej

Zlepšení nehty s citronovou šťávou, smíchané s olivovým olejem pomůže efektivně posílit vaše nehty. V této kombinaci, a šťáva a olej hraje důležitou roli: o vlastnostech citrónové šťávy jsme řekli, a olivový olej je považován za nejužitečnější je absolutně ne nadarmo.

Příprava: ve vodní lázni mírně 1 lžíce olivového oleje zahřívá, pak se přidá tři kapky citronové šťávy.

Výsledná směs by měla být použita na špičkách prstů, lehké pohyby masáž vetřete do nehtů a nechte přes noc. Také by měli nosit bavlněné rukavice, aby byla zajištěna maximální absorpce masky.

Viz také:

• Co může říci stav nehtů
• Kdy oloupat nehty: make wellness koupele
• Zvolte lak na nehty