Nic nemůže tak rozrušený před plážové sezóně, protože přítomnost volné kůže na břiše, stehnech, hýždích. Tento problém není z doslechu důvěrně známou sadu žen. Špatné návyky, špatná strava, sedavé práce, nedostatek fyzické aktivity - to vše ovlivňuje stav pokožky a celého organismu. Odborníci vědí, jak to opravit.

Čtyři způsoby, jak zpřísnit kůži před plážové sezóně

Musíte správně jíst

Profesionálové se ne nadarmo tato položka se nazývá jako první. Spusťte nápravě situace, ze které stojí vzhledem k tomu, že váš metabolismus přímo závisí na kvalitě vašeho jídla. Kůže může být užíván jako odraz interních procesů. Musíte jíst antioxidanty, které pomáhají povrch kůže zachovat mládí, zvýšit jeho tón. Antioxidanty lze nalézt v potravinách, jako jsou rybíz, fazole, brusinky, jahody, švestky, jablka, růžové brambory.

Ujistěte se, že vaše strava je přítomna v omega-3 nenasycených mastných kyselin. Je velmi důležité pro udržení pleti. Vitamíny tzv kosmetické vitaminy C, A, E, B - nezapomeňte na to.

Pijte více vody

Lidské tělo, alespoň sedmdesát procent vody. S ohledem na tuto skutečnost, že je velmi důležité, aby po celou dobu pít čerstvé, čisté, vynikající voda - v dostatečném množství. Vědci ukázali, že stárnutí v těle dochází rychle v situaci, kdy člověk pije trochu vody - a naopak. Voda nemůže aktualizovat všechny buňky v těle, s kapalinou odvozeného z těchto jedů a toxinů. Skin vlhkost potřeby - interně i externě.

Viz také: Útok na kůži: Mýty a pravdy o péči o osobu

Držte se pravidla zvláštní péči

Budete potřebovat tělový krém regenerační vlastnosti, které vyhladí a zostří kůži, bude to krmit. Téměř dokonale při krém obsahuje tyto komponenty:

• retinol;
• kyselina hyaluronová;
• Vitamíny a C;
• výtažky z rostlin, jako jsou řasy, zelený čaj, ananas, kakaa, guarana;
• kofein.

Viz také: Mýty o péči o pleť

Pokud používáte zvedací krém na obličej, vzít v úvahu tyto krémy třeba změnit častěji. To je způsobeno tím, že takové krém na kůži rychle zvykne. Doma, není na škodu používat všechny druhy zábalů a masek. Chcete-li napnout kůži na hýždích, stehnech, břichu, vhodného obalu.

Viz také: Megan Fox omlazená jablečný ocet

Použít solné lázně

Použít solné lázně

Solné lázně dovolit omlazení těla, především na kůži. Pak se koupel s éterickými oleji, nebo jen jeden sůl. Odborníci doporučují vytrvat deseti nebo patnácti lázní, které by měly být provedeno každý den nebo každý druhý den. Namočte do vody na patnáct-dvacetminut. Po koupeli, nezapomeňte třít hýždě, stehna, břicho tvrdé houby - to zlepší krevní oběh.

Autor: Elena Light lékař