Každá žena má záliba kůže přesvědčivé bronzová barva s nádechem mléčné čokolády. Snaha o prestižní pálením, člověk je připraven na hodiny pod sluncem v troubě sám. Ale doktoři neunaví varovat: TAN - to je dost špatné. Nicméně, to neznamená, že slunce nemůže být hlavní věc - nezapomeňte na smysl pro proporce.

Opalování, nezapomeňte o smyslu opatření

Klady a zápory insolation

Tan, jak víte, je ochranná reakce organismu na působení slunečního záření. Ultrafialové světlo proniká na povrch kůže, a pak se buňky melanocyty jsou přijímány pro výrobu pigmentu melaninu. Hraniční přírodní prostředky jsou považovány za vysoce individuální, pro své zdraví, je vhodné, aby je překročit. Když se kůže má dostat příliš velké dávky ultrafialového záření může způsobit poškození DNA v buňce, takže se vytvoří volné radikály. Tyto prvky způsobit tkáně k různým druhům mutace, není kromě rakovinných buněk. Mezitím, mírný stupeň slunečního záření člověk je velmi důležité.

Tři typy ultrafialového

Poněkud libovolně Ultrafialové záření rozdělit do tří odrůd. UVA paprsky prvního druhu pevnost pronikat do hlubších vrstev epidermis, a to i přes sklo a lehké látky. Tyto paprsky - věrnými pomocníky v boji proti kožní problémy: akné, lupénka, houbovým chorobám. Ale zároveň jsou velmi staré pokožky, stát příčinou pigmentových skvrn a vrásek.

Z UVB paprsky druhého typu se může pokusit schovat za hadříkem nebo skla. Sluneční záření tohoto typu může stimulovat syntézu vitaminu D3, který je nutný, aby byla zachována pevnost kostí. UVB převzít zodpovědnost za své zdraví a stupeň připravenosti vypořádat se s depresí. Ale cena za používání tohoto typu záření mohou být popáleniny a dokonce i rakovinu kůže.

UVC záření je třetí typ jsou schopny jednat o všech živých věcí jsou velmi škodlivé. Dříve UVC neproniká k nám s ohledem na ochranné vlastnosti ozonové vrstvy, ale dnes, jak se říká, toto záření dělá více škody než užitku.

Jak se chránit

Jak se chránit

Moderní způsoby řady ochranu proti slunečnímu záření kosmetiky může být dvojího typu. Někteří agenti jsou obdařeni reflexními pigmenty (řeč - o krémy s přítomností mikroskopických částic minerálních pigmentů, jako je titan, zinek, železo, slídy), které působí jako neviditelný pro lidské oko zrcadla, která odrážejí slunce. Tyto nástroje jsou účinné, nedovolují vzniku volných radikálů. Kosmetika taková je schopna chránit buňky před poškozením, ale někdy způsobuje alergickou reakci.

Druhý typ ochranu proti slunečnímu záření kosmetiky jsou nástroje, vylepšené chemické filtry, které absorbují sluneční energii. Nemohou způsobovat alergie, ale nemůže na sto procent a chrání pokožku. Jejich maximální faktorem je SPF záznam 20.

Každý nástroj má svůj vlastní krém faktoru aktivity, úroveň ochrany proti UVB záření. Čím vyšší je v každém vozidle, tím větší je počet paprsků může být uzamčen. Například, prostředek s SPF 2 je schopen odrážet polovinu všech paprsků, SPF 15 - devadesát tři procenta, SPF 30 - devadesát sedm procent, SPF 60 - devadesát devět procent. Viz také: Základní pravidla bezpečného opalování

Autor: Elena Light lékař