Po intenzivním make-up, mazu, nepříznivém počasí a znečištění po celý den, vaše pleť potřebuje něžnou péči. Řiďte se pokyny Lisa Ginn, MD, kosmetické dermatologa v Chevy Chase, Maryland, a pak i několik minut, což je ošetření obličeje večerní, zlepší zdraví a krásu vaší pokožky.

Večerní rituál péče o pleť

Umyjte si obličej v noci

Nechoďte spát, nečistěte tvář. Vytratilo make-up vede k akné ráno a ucpávají póry, dělá pleť vypadat starší. Jinn doporučuje odličování make-upu na bázi oleje, který může odstranit i voděodolná řasenka bez roztahování citlivou pokožku. Použijte vatový tampon distribuovat odlíčení na kůži.

Zvýšená kolagen

Jak člověk stárne, produkce kolagenu v kůži se snižuje. "Když jsme se nikdy přestal vyrábět kolagen a jeho číslo nikdy klesá, pak bychom nikdy neměl vrásky, póry by byly nízké, nezůstanou jizvy a kůže by vždy byl krásný a odolný, "říká Jean. Ke stimulaci produkce kolagenu, Gene doporučuje použití vitaminu A ve formě doplňku, nebo v krému s retinoidy každý večer. Jako bonus, může retinoidy pomoci snížit tmavé skvrny.

Naneste krém na pokožku kolem očí

"Chcete-li aktualizovat vzhled pokožky krém na obličej pro pleť kolem očí je nutností," říká Jean. Kůže kolem očí je tenčí než jinde v těle, a s věkem, se stává ještě tenčí, což může vést k pod očima kruhy a vrásek. Lékař doporučí hledat oční krém nebo sérum s vitaminy A, C, E, K, který pomáhá obnovit pokožku a snížit tmavé kruhy.

Další účastnice

Džin říká, že může říci, která strana svého pacienta je spí, protože polovina obličeje je více viditelné vrásky. Někteří odborníci doporučují použití speciálního polštáře, ale předtím, než jdete na takové náklady, Gina doporučuje jít spát na boku, na které obvykle nemají spát. I když se nakonec otočit ve spánku - pravděpodobně jste udělali - pořád probudit méně času na jedné straně. Nebo zkuste spát na zádech.

Zkuste spát na zádech

Být šťastný

Jinn zdůrazňuje, že vypadat dobře, musíte cítit dobře. "Jen mít čas si užívat života. Co se to děje uvnitř, samozřejmě, se projeví na vnější straně." Tak, trvat několik minut, přečíst knihu nebo sledovat vtipné vtipný video na YouTube, se projít, zavolat kamarádovi nebo si kousek jemné hořké čokolády. Vše ve jménu krásy!

Ruce a nohy

Nejen pokožka obličeje potřebuje něžnou péči.

• Péče o nohy. Několik večery týdně, namažte špičkách a patách krém s obsahem 12% kyseliny mléčné, který pomáhá "resetovat" suchou pokožku. Vyplňte tuku krém, například, bambucké máslo a glycerin. Pak dal na ponožky a jít do postele. Nicméně, Jeanne varuje proti opotřebení ponožky každou noc, jak teplá, vlhké prostředí je ideálním prostředkem pro houbové infekce.
• Péče o ruce. Je obtížné používat hydratační krém během dne, nezanechává mastný film na klávesnici počítače a dokumentace. Takže, použijte krém s bambuckým máslem večer. Rub je ve vašich rukou a nehty kůžičku před spaním.

Viz také:

• Jak se "probudit" kůži v dopoledních hodinách: znalecký posudek
• Výživný krém: Kdo doporučeno
• Jak kdy a komu je vhodné pro mytí

Alevtina Shagayko