Vědci a zubní lékaři vyjádřili k závěru, že pokud člověk čištění zubů bezprostředně po jídle, pak je tento negativní vliv na zubní sklovinu.
Čistěte si zuby bezprostředně po jídle - je zdraví škodlivý
Diskuse o tom na fóru udoktora.net
Během půl hodiny po jídle v ústech mění acidobazické rovnováhy, zvyšuje množství kyseliny, která je částečně změknou zubní sklovinu. V této době, mechanické působení zubního kartáčku štětin nadělat více škody než užitku.
Viz také: Zástava krásný úsměv
Zubní sklovinu změkne a čištění průchod snadno kyseliny, které působí na zubech. Podle vědců, zuby by se měly čistit po třicet-šedesátminuta po jídle, pití nebo kávy.
Viz také: Nejsilnější zuby tlusté děti
Zubní lékaři se doporučuje čistit zuby ráno a před spaním - hodinu po jídle. Chcete-li očistit ústa od zbytků potravin, třeba deset minut, žvýkat žvýkačky bez cukru, použijte párátko, dentální nitě nebo opláchněte. Pohyb když si čistíte zuby, musí být správné, aby nedošlo k poškození dásní. Nemůžete použít štětce jiné lidí, zubní pasty po lhůtě splatnosti.
Viz také: Bad zuby vyvolat onemocnění srdce
Zuby potřebují výcvik v podobě jíst jablka, syrové mrkve nebo tuřín. Vyhněte se příliš tvrdé ořechy, ovoce a semena. Nesmíme zapomenout na pravidelné návštěvy u zubaře.