Spondylarthrosis: léčba a prevence

Nejprve byste měli odstranit útok bolesti spojené s rozvojem spondylarthrosis - pomocí novokain blokádu, protizánětlivé léky, nebo vytvoření odpočinku pro tělo pacienta. Poté se připojte účty hondroprotektory - léky, které narušují proces ničení interarticular chrupavky, stejně jako poskytují analgetický účinek.

Preparáty pro křupavku: jaké nástroje

Léky tohoto typu jsou vyrobeny, přičemž jako základ přírodní montuje. Získané z chrupavky zvířat a ptáků, korýšů - glukosamin a chondroitin sulfátu. Tento druh peněz, je žádoucí, aby se kurzy ve třech až šesti měsíců. Je také možné je použít kontinuálně, ale preventivní dávka - obvykle režim zůstává pro ošetřujícího lékaře.

Viz také: Proč deformované pohybový aparát

Režim vlastnosti motoru

Jakmile se bolest stává méně nutné se bude postupně rozšiřovat režimu motoru - provádět řadu cvičení obnovy. Tím se zlepší prokrvení svalů zad a páteře, jakož i na kvalitu tkáňového metabolismu. Potřebujete fyzikální terapie a jako prostředek prevence budoucích exacerbací. Začněte s činností zahrnujících instruktora. Pak, když se učí cvičení, systematicky se jimi řídit sami.

Viz také: Jak se k léčbě bolesti zad

Můžete se pokusit dostat nemocný

Důvody pro spondylarthrosis podobají faktory, které vedou k osteochondróze. Hlavně negativní přetížení roli může hrát, který je vystaven v průběhu životnosti páteře. Takové přetížení dochází, pokud osoba často zvedat závaží, běží po dlouhou dobu v ohnuté poloze. Významným rizikovým faktorem stále sedavý. V procesu zasedání se děje posunutí těžiště zatížení páteře přerozděluje, a nastane to není racionální - jeden obratel často čelí větší tlak než ostatní.

Viz také: nejčastějších onemocnění pohybového systému

Pravidel týkajících se zdraví

Snížit riziko spondylarthrosis jednoduchých pravidel, neměli byste ignorovat.

Snažte se sedět s rovnými zády, vyberte semi-židle nebo křeslo, na zadní straně, který může replikovat přírodní křivky páteře. V tomto případě se zatížení páteře být optimální. Nohy by tedy měla spočívat na podlaze, kolena - o něco vyšší, než vaše boky.
Není třeba zvedat závaží, takže průlom a současně otáčení těla.
Nenechte přenést zatížení více než patnáct kilogramů.
Any Nákladní nesou obě ruce stisknuté k hrudi.
Jděte spát na pevném lůžku,
Sleep na nízké polštář ohnout v krku byl fyziologický.
Podívejte se na obrázek. V případě nadměrného zatížení na obezitu obratlů spojů se zvýší ..
Posilování svalů zádových a šíjových svalů, bude poskytovat dodatečnou podporu páteře a značně usnadnit jeho práci.

Autor: Elena Light lékař