Obvykle se začíná střev pročištění těla. Je známo, že střevní mikroflóra může zemřít v případě léků. Střeva jsou nebezpečné formy odolné vůči drogám, zejména antibiotika. To může narušit metabolismus, způsobují strumu, z nichž děti trpí. K čištění střeva, je nutné nejen vykonávat některé zvláštní postupy, ale také sledovat vyváženou stravu v budoucnosti.

Proč je důležité čistit střeva

Jezte na zvláštním principuK boji proti dysbiózu a poškozují nejlépe najednou. V procesu očisty je třeba si uvědomit, že skládku ve střevě může vést ke svalové atrofie. Může se stát, atonie, tj letargie střeva. Chcete-li defekace byl přirozený a pravidelný v typu stravy obilí, tmavého chleba, více zeleniny ve své syrové formě. Jako potravina je schopen vrátit sílu střeva, jakož i jeho sací schopnosti. Pouze přinejmenším se projímadlo, protože vysušuje sliznice vyvolává vznik trhlin.

Co kapalina používá pro mytí

• Vyprázdnění střeva Vhodná ve vodě, které mají přírodní organické kysnout prostředek - citronová šťáva, jablečný ocet, a další. Nepoužívejte minerální vody. Mezi nejoblíbenější způsoby, jak očistit střevo klystýr je. Ještě budete potřebovat hrnek střiky, nebo v kombinaci teplejší.
• Chcete-li použít vodu klystýr - Raw nebo vařená bránit, při pokojové teplotě (do osmnácti stupňů). Taková voda může zlepšit střevní peristaltiku.

Co čas na výběr

Nejlepší čas je dát klystýr - pozdě večer nebo brzy ráno. Vezměte velmi odlišný postoj. Například, na levé nebo pravé straně, ležící (squeeze kolena do žaludku). Můžete stát, když se opřel rukama o kolena, nebo si sednout na zadek.

Jak se připravit na čištění střev

V době procedury očista střev se snaží eliminovat masné výrobky. Pokud je to možné, pokuste se eliminovat potraviny živočišného původu:

• mléko;
• maso;
• tvaroh;
• klobása;
• jogurt;
• vejce;
• sýr;
• ryby.

K čištění střev proces byl nejúčinnější, je třeba přejít na syrové strava.

Co můžete jíst

Můžete jíst:

• mořské řasy;
• zeleninové saláty,
• ovoce;
• ořechy;
• obiloviny;
• luštěniny.

Není nutné nahradit přírodní šťávy ovocné šťávy z úložiště. Pamatujte si, že očisty není potřeba někoho, a vy osobně. Buďte pozorní k sobě, nezanedbávat jednoduchá pravidla zdravého životního stylu.

Viz také:

• Jak trávit dny půstu
• Jak očistit tělo Glauberovy soli
• Čištění těla: nespěchejte dát klystýr