Sedm znamení, že čas pro vás, jak zhubnout

Samozřejmě, že je možné postavit na váhu a snaží se porovnat výsledná čísla s ukazateli ideální váha pro váš typ těla. Ale odborníci obvykle pracují speciální vlastnosti, které dělají to jasné: vaše váha není v pořádku. Obvykle volal sedm hlavních projevy nadváhy.

Mám druhou bradu

Pokud máte dvojitou bradu, to znamená, že se vám podařilo získat nadměrné hmotnosti. Přítomnost pouze jeden z příznaků by neměly být považovány za rozhodující. Vzhled podbradku může znamenat, že narušily hormony, avšak s výskytem několika dalších symptomů, je, že v nouzovém režimu a začne točit.

Vzhled tukových záhybů

Pokud subjekt v poslední době objevily nové záhyby, znamená to nárůst podkožního tuku. Často tyto záhyby se objevují u pasu, hrudníku, po stranách a vzadu. Nemá smysl se utěšují, řka, když se dostanete přímo, nejsou viditelné. Toto - jen sebeklam. Pokud se již objevily vrásky, nezávisle na nich, bohužel, nebude zbytečná. Může pomoci jen nouzové hubnutí.

Gone pas

Stát bokem v zrcadle. Pokud nejste schopni vytáhnout žaludek tak, že sám se zdálo docela tenký, takže váš pas bezpečně ukryl tloušťky tuku. Vše, co není předmětem zatažení - nadbytečné, takže korekce. Výjimkou může být jen pokleslé břicho, jako projev premenstruační syndrom.

Viz také: Jak zmírnit pružiny

Tam byl jezdecká kalhoty

Postavte se před zrcadlo. Pokud jsou vaše oči objeví zjevné nedostatky postavy, například, "kalhoty" nebo "strany" - jasné kopečky s obsahem tuku původu, které kazily siluetu, je to - jistá známka nadváhy. Tento tuk je pravděpodobně tvořena ne dnes, ale už dávno a je čas začít bojovat s obžerství.

Viz také: Tajemství zdraví a krásu Julia Vysotsky

Jsou malé věci

V případě, že džíny, sukně, boty, zvoní ty jsou malé, pak není pochyb o tom, budete mít navíc váhu, a s největší pravděpodobností, na slušné úrovni. Všechno to začíná s tím, že je obtížné dostat se do džín, pak není možné upevnit sukni. Po zimní boty sotva sbíhají na nohy, což znamená, že jste silně oteklé nohy nebo obezita dosáhla ve velké míře. Ať už to bylo, je nutné navštívit lékaře.

Dobrý den, celulitida!

Pokud je patrné celulitida problémové oblasti ve druhém nebo třetím stupni, takže tělo má trpět nadváhy. Nejvíce náchylné k celulitidě místa jsou hýždě, stehna, břicho.

Viz také: Tajemství francouzské harmonie

Ochlazovny

Pokud je v tomto okamžiku velmi intenzivní cvičení (sportovní aktivity během domácí úkoly, aktivní zábava na víkendy), zjistíte přítomnost oblastí těla, které zůstávají studené, tak v těchto oblastech tvořily přebytečné tukové tkáně. Nejčastěji se jedná o břicho, hýždě, boky, stehna. V těchto oblastech, a to i během intenzivního cvičení tukové tkáně nedostane teplou energii.

Autor: Elena Light lékař