Alkohol může být neuvěřitelné pokušení pro ty, kteří jsou na dietě. Jak se ukázalo v průběhu studie, kříž na dietu často nemají dát sladkosti a alkohol. Napsali o tom v The Daily Mail. Co jíst, jak zhubnout?

Spirtnoe- první nepřítel dieta

Podstata studie

Když se večer člověk nechá pít alkohol, pak polovinu času, že by měla za následek zhroucení. Vědci se snažili následovat speciální skupinu osmdesáti lidí, kteří se snaží zhubnout nebo uložit hmotnost indexy. Subjekty dostal telefon vybaven elektronickým deníkem - sedm dní v testu. V těchto deníků bylo nutné, aby o věcech, které je donutili opustit dietu. Měl také uvést, zda podlehla pokušení jako výsledek. Proč oves a ječmen?

Statistiky o nedostatečné

Předměty po dobu sedmi dní v průměru o jedenáct krát zkušený neodolatelnou touhu porušit jejich stravu. Padesát procent dobrovolníků stále podlehnout pokušení. Chuť k jídlu něco dobrého byl obzvláště silný, když člověk měl hlad, nebo ve stavu stresu. Často předměty přerušit dietu při pití nápojů s obsahem alkoholu. Ve skutečnosti, alkohol není ušetřen i sladkosti. Heather McKee, představující University of Birmingham, říká, že problém je, že lidé podceňují v alkoholických nápojů obsahu kalorií.

Označené ještě další funkce: člověk myslí: že může jíst bez při jídle absorbují své přátele. Chcete-li přejídání může tlačit a pocit odcizení od skupiny. S ohledem na to, že experti kolem něj volá simulovat prostředí, které postrádá zdroje pokušení. Potraviny: anti-aging efekt zaručen.

Viz také:

• Zdraví a krása nemají věk
• Zelená káva. Co je to tajemství?
• Vzorec Atraktivita