Můžete snadno zjistit, zda je normální hmotnost vašeho dítěte, pokud použijete body mass index. Mimochodem, BMI je schopen určit, jak se tělo dítěte se liší od dospělého organismu.

Jak lze zjistit, BMI o dítě

Index tělesné hmotnosti o dítě

Pro děti jeden až dvanáctroky může být chyba faktor tělesné hmotnosti od ideální hodnoty odhadnuty na stupnici - pět-dva. Body mass index byl vypočítán se stejným vzorcem, jako u dospělých.

Jak váhu a postavu

Vezměte v úvahu změny vzorce pro výpočet ideální tělesné hmotnosti, které jsou navrženy s ohledem na ústavy (typ těla) jedince. Podle typů ústavních orgánů jsou rozděleny do hypersthenics, normostenik, astenikov. Typ ústavy se nejlépe určuje podle úhlu, který tvoří nižší žebra v oblasti, kde se sbíhají k hrudní kosti.

V tomto normostenik úhel je přibližně devadesát stupňů od ní hypersthenics více než 90 stupňů, v astenikov - méně než 90 stupňů. Na druhu ústavy a posuzována z hlediska hrudníku - měla astenikov protáhlý a úzký, v hypersthenics - krátký a široký.

Vzhledem k typu ústavy ideální tělesné hmotnosti se vypočte na růst a hrudníku obvodu. Vzorec je následující: P násobí T a rozdělen do 240 rovné M, kde M - ideální tělesné hmotnosti v kilogramech; Růst P v centimetrech; T- obvod hrudníku v centimetrech; 240 - trvalý konstrukčním činitelem.

Prakticky nemožné vzít v úvahu všechny faktory, které ovlivňují individuální váhu. Ve stejné výšce jako celku asthenics (chlapci i dívky), váží mnohem méně hypersthenics.

Jak hmotnost a věk

Jak hmotnost a věk

Ukazatele hmotnosti a věku souvisejí, hmotnosti by měla být vnímána jako indikátor aktivity metabolismu, metabolismu uhlohydrátů, zejména. S věkem, fyzická aktivita byla nižší, zpomaluje metabolismus a energie se stává menší než množství svalové tkáně, čímž se snižuje základní metabolismus.

Snížení aktivity hormonů, které regulují metabolismus, má také vliv na růst tělesné hmotnosti. Spotřeba energie klesá s věkem, a když stravovací návyky zůstávají stejné, zvýšení tělesné hmotnosti, je nevyhnutelné. Relativní objem tukové tkáně se zvyšuje v průběhu let, v důsledku to může vyvinout latentní obezity bez změn tělesné hmotnosti.

Klíčovým prvkem pro udržení tělesné hmotnosti je vyvážená strava, která splňuje energetické potřeby dítěte, stejně jako aktivní životní styl.Viz také: Určete mass index tělesné pro děti