Chudák z práce se může stát nejen obrazně, ale doslova. Každý, kdo se jakýmkoli kancelářského prostoru naplněné choroboplodných zárodků. Reciproční opatření na území kancelářských prostor není jen prostředek pro sdělování informací, které jsou důležité pro práci, ale způsob, jak přenášet choroboplodné zárodky, které jsou nedílnou součástí všeho, co se dotkl. Je možné, aby se zamezilo infekci vaše tělo?

Stejně jako v kanceláři vyzvednout bakterií

Preventivní opatření

Má smysl využít odborného poradenství. Zkuste použít Mýdlo na ruce, je žádoucí, aby lék na ruce v oblasti vašeho osobního prostoru. Dezinfekce rukou několikrát každý den, což znamená. Není nutné, aby ho litovat buď pro sebe, nebo pro návštěvníky a zaměstnance. Když si všimnete, že někdo kašle nebo kýchá, zkuste jim nabídnout rukám okamžitě po kašli nebo kýchání.

Jak se starat o stůl

Každý den se bude prodávat kancelářské potřeby a vyčistit svého psacího stolu s antibakteriálními ubrousky. To se zbavit choroboplodných zárodků. Máte-li k používání společných věcí v kanceláři, například, tiskárna, kopírka, fax, telefon nebo rychlovarná konvice, nebuďte líní utírat stejně. Aby se zabránilo infekci, používejte pouze své kancelářské potřeby, nespěchejte se o ně podělit s ostatními.

Zhoubný zvyky

Zkuste se zbavit zvyku kousat Guma kryt na pero, kancelářské sponky na papír, nebo něco jiného, ​​je na vašem stole.

Jak si umýt ruce

Je třeba si umýt ruce několikrát denně, a to zejména po použití toalety. Nezapomeňte, že je nutné ruce by se měly mýt mýdlem. Pečlivě otřete si ruce mýdlem nejméně dvacet sekund, aby se zbavit dalších choroboplodných zárodků. Washed out prostor mezi prsty, pod nehty a kolem zápěstí. Dále, osušte ruce dobře. Můžete použít hadr ručník, ale uvědomte si, že to je - nejvíce sanitární možnost. Při použití hadr ručník doma, nezapomeňte je pravidelně mýt. Snažte se používat hadr ručníky na veřejných toaletách. Lepší je použít vysoušeč rukou, nebo papírový kapesník.

Viz také: Osteochondróza: nemoc office worker

Co mýdlo vybrat

Preventivní opatření

Mýdlo není nutné zvolit antibakteriální, že jako jeho práci. Mýdlo slouží z velké části k odstranění nečistot a zárodků ruku, ne zabíjet mikroby. Někteří vědci přemýšlel o tom, zda antibakteriálním mýdlem účinnější v boji proti mikrobům. K závěru, že antibakteriální mýdlo ovlivnit šíření bakterií, mikroorganismy jsou odolné vůči antibakteriální činidla. Také antibakteriální mýdla čím dál schopnější až suchou pleť, než konvenční mýdlem.

Viz také: Muži versus ženy: jejichž kanceláře vysavačů

Při kašlání či kýchání

Pokud se vám stalo, kašli nebo kýchání, zkuste nahradit pouzdra nebo loket INTURN. Nestojí kašlání či kýchání do rukou. Tudíž, je možné urychlit šíření choroboplodných zárodků. Kromě toho lze pouzdro nebo loket ohýbání přijmout více bakterií než na rukou, nenechte si ujít je v okolí. A hlavní rada je nemocný - zůstat doma - ještě si dobře.

Autor: Elena Light lékař