Je známo, že v osmnáctém století, Michail Lomonosov jednou poznamenal v rozhovoru s Kateřinou II, že lidé v Rusku nejvíce "umírá", po Velikonocích - v prvních dvou týdnech. Lidé se postili se sedm týdnů a pak zapomenout na to, vyplní žaludky. Mnoho organismů nemůže vydržet takový útok. Aby se předešlo nepříjemným důsledkům, správnou cestu ven z příspěvku.
Odjíždíme z jeho pozice, aniž by došlo k poškození zdraví
Je důležité vědět, kdy přestat
Široká řada názorů na užitečnosti příspěvku. Sledovat příspěvek není nutně, a někdy i škodlivé účinky na děti, nemocné, těhotné ženy. S ostrým odmítnutí obvyklého potravin může zhoršit staré a nové nemoci objevují. Lékaři doporučují, aby zlaté pravidlo: je nutné vědět, kdy přestat. Toto pravidlo je zvláště důležité, když budete muset opustit post.
Po ukončení pracovního místa by měla být postupně připravit své tělo na jídlo, který byl před několika týdny. Začněte s těmito produkty, které běžně vstřebává v těle - s kyselým mlékem: jogurt, Bifidok, sýr, mléko.
Viz také: Jak se dostat ven z sloupku
Vejce - těžké jídlo
V vyrobený Velikonoční vejce vařit hodně, ale to je - poměrně těžká krmivo pro žaludek. Pokud přesto nechcete odchýlit od tradice, stačí sníst jedno vajíčko. To, věř mi, to je dost žaludku cítil trochu nepohodlí.
Obecně platí, že v prvních třech dnech po ukončení sloupku má vhodně malé porce, nebo jednou za dvě hodiny. Není nutné, aby absorbovat velké množství masa, takže se snažit, aby se na jeho delší nepřítomnosti v žaludku. Mezi pokrmy z masa by měla dát přednost kuřecí vývar, parní kotlety, vařené kuře. Pro ty, kteří mají rádi ryby, je řídit se pokrmy, které jsou vyrobeny z tresky nebo divergentní šilhavost.
Viz také: Jak rychle bez újmy na zdraví
Velikonoce a koláče
Velikonoce a koláče
S ohledem na pečení, je lepší mít trochu včera a. Ti, kteří trpí žlučníku, koláče chuť není nutné vůbec. Ale můžete jíst tvaroh Velikonoce bez jakýchkoliv obav.
Dokonce i zcela zdraví lidé by neměli jíst všechno najednou, budete mít trochu "naučit" žaludek, nemluvě o těch, kteří mají trpět žádným onemocněním.
Viz také: Jak správně jíst v době postní
Pokud jste overeaten
Pokud nemůžete chránit, jste overeaten zvyk, existuje jasný nepohodlí v žaludku nebo střev, přijmout opatření.
- Je třeba vypít několik tablet aktivního uhlí. Hryzal v noci pár jablek.
- Spása může přinést pravidelné syrovátky. Tento nápoj vám umožní zbavit tělo toxinů a nečistot. Pijte po celý den sklenici syrovátky, a nemusíte drahé léky se zbavit nepříjemných pocitů v žaludku.
- Před další kus koláče nebo hovězí pečeně poslat do úst, přemýšlet o své zdraví, ovládat je.
Autor: Elena Light lékař