Shiatsu je forma tradiční orientální masáže. Slovo shiatsu znamená "tlak prstů", a shiatsu masáže je někdy popisována jako tlaková masáž prstu.

Jak Shiatsu?

Stejně jako akupunktura, shiatsu je založena na celostního systému tradiční čínské medicíny, kde se nemoc je, jak se očekávalo, existuje nerovnováha v přirozeném toku energie, nebo Qi v těle. Shiatsu terapeuti používají prsty a dlaně vyvíjet tlak na energetických drah, tzv meridiány ke zlepšení toku chi.

Vědecké vysvětlení masáž, která zklidňuje hyperaktivní Shiatsu aktivitu sympatického nervového systému, a tím zlepšuje krevní oběh, uvolňuje svalové napětí a zmírňuje stres.

Jak Shiatsu vyrábí?

Shiatsu terapeut vyvíjí tlak pomocí prsty, včetně velkých, někdy palmami v kontinuálním rytmické sekvence. Tlak tak jde více lokalizované, protože na rozdíl od jiných druhů masáží, to je prst pad, ne celá dlaň se používají, aby vyvíjeli tlak hodně postupu.

Některé druhy tlaku může být taková, že někteří lidé popisují jako "dobré bolesti". Ale pokud máte pocit nepohodlí nebo bolest při řízení stanovených, informujte svého terapeuta, a pak se to upraví tlak tak, aby to bylo výhodné a pohodlné pro vás.

Většina lidí říkají, že to vypadá, jako relaxační shiatsu masáže klasické.

Co mám očekávat, že při první návštěvě?

1. Postup se provádí na nízkém stolku na masáž nebo na podlaze.
2. Na rozdíl od jiných typů masáží, shiatsu, aniž by platit masážní olej.

Jaké podmínky jsou příznivé pro použití Shiatsu?

• Bolest v zádech.
• Bolest hlavy.
• Premenstruační syndrom.
• Úzkost.
• Nespavost.
• Bolest v ramenou a krku.
• Únava.
• Zotavení po zranění.
• Stres.
• Artritida.
• Špatné trávení.
• Zácpa.
• Deprese.

Preventivní opatření

Shiatsu se nedoporučuje u některých osob:

• S infekčních nemocí kožních ran, kožní vyrážky.
• Ihned po operaci
• Ihned po ozařování nebo chemoterapie, pokud to není doporučeno lékařem.
• Ti, kteří jsou náchylní k krevních sraženin. Je zde riziko tvorby krevních sraženin po zákroku. Pokud máte srdeční onemocnění, poraďte se se svým lékařem před začátkem Shiatsu.
• Lidé s osteoporózou by se také poraďte se se svým lékařem před zahájením kurz shiatsu.
• Těhotné ženy také potřebují poradit se s lékařem. Shiatsu těhotné ženy mohou dělat pouze certifikovaný maséra.
• Shiatsu by se dělat nemělo přímo na modřiny, zánět kůže, nezhojených ran, nádory, břišní kýly, nebo oblasti, v posledních zlomenin.

Další tipy

1. Nejezte těžké jídlo před shiatsu.
2. Přijďte do salonu, než několik minut odpočinout před začátkem masáže.