Pondělí strach z ne méně než polovina pracovníků, o čemž svědčí i výsledky mnoha anketách. Nejméně sedmdesát pět procent osob, které pracují stejně tvář utrpení. Tato podmínka je spuštěno potřebou jít do práce v pondělí. Pojmenované jev vědci nazývají pojem neděli blues.

Jaké hrozné pondělí

Napsali o tom v indickém Express. Téměř polovina zaměstnanců se zdá tak závažný problém, že někdy se objeví existuje touha změnit zaměstnání. Zdraví národa: deprese převládají

Statistiky studie

Provedla průzkum asi 3600 lidí, kteří žijí v různých částech světa. Ve všech případech zjištěných: v neděli večer, mnoho lidí zkušenosti stavu zvýšené úzkosti. Vzala na vědomí drtivá většina respondentů. Pouze dvacet dva procent respondentů nikdy nebude muset být nervózní před začátkem dalšího pracovního týdne.

Odborný posudek

Mary Ellen Slater, expert na kariérové ​​poradenství, dospěl k závěru,: nejvíce stresující doby - v pondělí ráno. Neexistuje ani jeden člověk, který bude rád, že skončil o víkendu. Duševní zdraví: při práci potřebují samostatnou studii.

Jak k nápravě situace

Sport je schopna provést Šťastný úřednice. Za účelem snížení úrovně stresu, který je typický v neděli večer, budete muset věnovat více pozornosti na pátek. Zkuste poslední pracovní den v týdnu, aby zorganizovat tak, že příští týden by mohl projít úspěšněji. Zejména se zabývají všemi významnými záležitostmi, kalendáře, plánovat obchodní schůzky, vyzvednout materiálů.

Viz také:

• Pokud jsou vaše oči unaví počítače: Jak pomoci
• Proč potřebujete dietu: jak zůstat v poptávce
• Workaholism: Do poruchy