Vzduch v místnosti může mít vyšší koncentraci toxinů, než venkovního vzduchu. Je ironií, že tyto chemické toxiny pocházejí z potravin, které používáme, aby se život lepší.

Proč je to důležité

Naše domácí a bytové doplňky dnes jsou vyrobeny z materiálů svezennyh někdy z celého světa. Standardy pro materiály nejsou dostatečně koordinovány mezi jednotlivými zeměmi, a obchodní zájmy často přednost před zdravotními problémy. Většina spotřebitelé nemají čas, znalosti, nebo touha ovládat nebezpečné výrobky a materiály. Ale tam jsou některé jednoduché techniky, které mohou být přijata ke snížení expozice toxinů v domácnosti.

• Znát nejběžnější toxiny, které jsou v domácnostech dnes.
• Najít bezpečné náhražky nebo dělat bez jídla.

Mezi nejčastější toxiny v domácnostech dnes

Následující toxiny patří mezi nejčastější ve vzduchu, vody a potravin. Tento seznam není v žádném případě úplný, stejně jako tisíce dalších toxinů cirkulujících v životním prostředí.

1. Těkavé organické sloučeniny

VOC - skupina chemických látek, které se vypařují snadno v domě z různých zdrojů. Existuje více než 400 sloučenin byly identifikovány v domácnostech, a více než 200 z nich lze nalézt v koberci.

Rizika: podráždění očí a dýchacích cest, bolesti hlavy, závratě, poruchy vidění, ztráta paměti, chronická expozice zvyšuje riziko rakoviny, jater, ledvin a centrálního nervového systému. Osoby s dýchacími problémy, jako je astma, malých dětí, starších osob a osob s přecitlivělostí na chemikálie mohou být náchylnější k podráždění a onemocnění VOC.

ZdrojeNové koberce a nábytek, interiérové ​​barvy, dřevotřísky, překližky a slisované výrobky ze dřeva, nová plastová a elektronika, deodoranty, čisticí, barvy, šampony a kosmetika, molům repelenty, osvěžovače vzduchu. Vydáno při spalování dřeva kamna a tabákových výrobků.

Jak minimalizovat dopad:

• Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem těkavých organických látek - dávejte pozor na ikony "Low-VOC" a "zero-VOC" barvy a tak dále
• Koupit přírodního dřeva namísto lisované výrobky ze dřeva.
• Nekuřte v domě.
• Zvažte nákup starožitným nábytkem.
• Časté větrání.
• Udržování teploty a nízká vlhkost vzduchu.

2. Pesticidy

60% z herbicidů, fungicidů, a 90% až 30% insekticidů mají karcinogenní vlastnosti. Znepokojivě, byly zjištěny zbytkové pesticidy v 50-95% potravin.

Rizika: Podráždění očí, nosu a krku, poškození centrálního nervového systému a ledvin, zvýšené riziko vzniku rakoviny, Parkinsonovy choroby, potrat, nervové poškození, vrozené vady, blokuje vstřebávání živin.

Zdroje: Potraviny (některé ovoce, zeleninu a maso), pesticidy produkty a spreje pro domácnost.

• Ujistěte se, že přichází do vašeho domova, rodinní příslušníci a hosté opustit své boty u dveří.
• Koupit čerstvé, biopotraviny.
• Nepoužívejte chemické látky pro regulaci škůdců v domě. K dispozici jsou bezpečnější alternativy pro hubení škůdců, které mohou účinně kontrolovat nejvíce škodlivého hmyzu bez použití škodlivých chemikálií.
• Použijte přírodní hubení škůdců pro váš trávník a zahradu.

3. Forma a další houbové toxiny

Rizika: je mezi vědci o nebezpečích mykotoxinů nepanuje shoda. Mykotoxiny mohou mít toxické účinky, od podráždění sliznice potlačení imunitního systému a rakovinu.

Zdroje: kontaminovaných budov, prostor vlhký s častými změnami teploty, částic ve vzduchu od ventilátorů nebo klimatizačních zařízení.

• Čisté filtry vytápění, větrání a klimatizace.
• Odstraňte všechny zdroje vody v postižených oblastech, nechte oschnout.
• Udržujte relativní vlhkost vzduchu je nižší než 60%, což může být v některých místech sušší.
• Mějte výrobky s vysokým obsahem celulózy (noviny, sádrokarton, lepenka), ve velmi suchých místech.

4. ftaláty a PVC (polyvinylchlorid)

Tyto chemické látky se používají především prodloužit životnost vůní a změkčování plastů.

Rizika: poškození endokrinního systému (ftaláty chemicky mimika hormony a jsou zvláště nebezpečné pro děti). Negativní vliv na pohlavní vývoj dětí.

Zdroje: plastové obaly, plastové lahve, plastové nádoby pro skladování potravin, PVC v některých spotřebních výrobků, jako jsou vinylové podlahy, záclony, tapety, hračky pro děti, sprchové závěsy, atd

• Zkontrolujte označení výrobků pro děti, takže jsou ftaláty zdarma.
• Při nákupu plastové výrobky pro domácnost, zeptejte se, zda obsahují PVC a ftaláty.
• Vyhněte se jíst potraviny, které byly uloženy v PVC plastu.
• Vyhněte se PVC závěsy. Vyberte bavlna, len, dřevo, bambus, hedvábí.
• Dobré větrání interiéru.

6. Těžké kovy:

Kovy, jako arsen, rtuť, olovo, kadmium a hliníku se mohou vytvářet v měkkých tkáních těla.

Rizika: rakovina, neurologické poruchy, Alzheimerova nemoc, únava, nauzea a zvracení, sníženou tvorbu červených a bílých krvinek, poruchy srdečního rytmu, poškození cév.

Zdroje: pitná voda, některé mořské plody, očkovací látky, pesticidy, deodoranty, stavební materiály, zubní amalgamy, olova barvy.

Jak minimalizovat dopad:

• Nainstalujte vodní filtr.
• Použijte studenou vodu na pití a vaření.
• Vyhněte se ryby s vysokým obsahem rtuti, jako je král makrely, Štíhlice, mečoun, žralok, oranžové obecné Marlin. Omezte příjem tuňáka, především steaky a konzervy.
• Nekupujte výrobky vyrobené s PFC (Teflon nádobí).
• Vyvarujte se používání ošetřeného dřeva.