Thajská masáž můžete nahradit plnou jógy. Nevěříte mi? A to z dobrého důvodu. Intenzivní deprese a reaktivní účinky na tělo dokáže divy, odstranění stresu, relaxaci těla i ducha, zvýšení flexibility svalů.

Historie thajské masáže

Thajská masáž je myšlenka k byli vyvinuty Jivaka Kumar Bhachey - Lékař Buddhy před více než 2500 lety v Indii. On cestoval do Thajska, kde se vyvinul a získal popularitu pod vlivem tradiční čínské medicíny ajurvédské techniky a principy léčby.

Po celá staletí, thajská masáž byla provedena mnichy. Byl považován za jeden z důležitých součástí thajské medicíny.

Co je jiného na thajskou masáž?

Thajská masáž je energický a silnější než klasické masáže.

Thajská masáž je také nazýván thajské masáže jóga, protože terapeut používá své ruce, kolena a nohy vás přesune do série jóga podobných pózách. Mnozí říkají, že thajská masáž umožňuje cvičit jógu bez námahy. Komprese svalů a akupresury se také používají při léčbě.

Lidé popisují thajské masáže nejen jako relaxační a osvěžující.

Co mám očekávat od léčby?

1. Thajská masáž se obvykle provádí na měkké podložce na podlaze.
2. Olej se nepoužívá, takže jste úplně oblečený. Ty mají tendenci být požádán, aby nebo nosit pohodlné oblečení ihned masáž.
3. Typická thajská masáž trvá jeden-dvahodina.

Při použití thajské masáže?

Odborníci a fanoušci thajské masáže přesvědčeni, že má následující výhody:

• uvolňuje;
• snižuje stres;
• zlepšuje krevní oběh;
• zvyšuje energii;
• větší flexibilitu;
• zvyšuje amplituda aktivního pohybu;
• "Kanály" mysli a ducha;

Preventivní opatření

Masáž se nedoporučuje u některých osob:

• S infekčních onemocnění kůže, vyrážky, rány.
• Po operaci.
• Ihned po ozařování nebo chemoterapie, pokud to není doporučeno lékařem.
• Lidé, kteří jsou náchylní k krevních sraženin.
• Těhotné ženy.
• Masáž by se neměly provádět přes škrty, rány, vředy, modřiny, kýla, nádory, atd.

Další tipy

1. Nejezte těžké jídlo před masáží.
2. Pokud je to váš první čas na klinice nebo lázní, přijďte nejméně 10 minut dříve. Budete mít pár minut odpočinout před začátkem masáže.
3. Ujistěte se, že masáž terapeut znát vaše celkové zdraví, protože lidé s určitými nemocemi by se neměla vztahovat na thajské masáže.
4. Pokud máte pocit, nepříjemný pocit v průběhu řízení masáže, dejte mi vědět váš masér.