Letos na podzim, v době velkým přínosem, podle odborníků, který je schopen přinést první pokrmy, jako nudle v kuřecím vývaru, s nízkým obsahem tuku, bramborová a zeleninová polévka, bramborová kaše, polévky z mořských ryb. Bude velmi užitečné jako houba krém, samozřejmě, pokud je intolerance na houby. Z potravin se opít: skutečný příběh.

Hot polévka: prostředek k urychlení metabolismu

Proč byste měli jíst polévku

Skutečnost, že pyré a krémová teplá polévka vybaven maximální pohodlí pro žaludek, měkkou texturu, což usnadňuje proces trávení. V tomto případě, to polévka, jeden jako první chod v moderování, pomáhá lépe asimilovat jiné pokrmy.

Mezi první kurzy jsou také ty polévky, že lékaři jsou oceňovány pro své vzácné léčivé vlastnosti. Champions ve stupni blahodárný účinek na tělo, se nazývá tři z nich. Je to hlavně na polévku z brokolice, tam kde sulforafanu - prvek ochrany před rakovinou tlustého střeva a prsu. Velmi cenné, že tato složka není zničen během tepelného zpracování.

Rajská polévka

Jak jíst osob starších 60 let? Hodné veškeré chvály rajčatová polévka, která obsahuje komponenty lykopen, který chrání člověka na rakovinu prostaty. V průběhu tepelného zpracování rajčat lykopen se zvětší ve srovnání s surových názory ovoce.

Dýňová polévka

Jaké potraviny pomáhají v boji proti stárnutí? V tomto seznamu nejlepších polévky dýňová polévka je zahrnuta, protože obsah beta-karotenu, který je přeměněn na vitamín A v lidském těle, což je velmi důležité pro normální fungování pohledu. Všimněte si, že podle odborníků polévek data by měla mít objem nejvýše 200 g na den.

Viz také:

• Power stoletých: znalecký posudek
• Jak uvařit chutnou polévku
• Je vhodné mít seniory