Postní doba je nejzávažnější a významné ze všech příspěvků. V tomto příspěvku se nesmí jíst maso, vejce, ryby, mléko, pít alkohol, kouřit, jíst více než jednou denně. Povoleno jíst pouze rostlinné potraviny (ovoce, zelenina, sušené ovoce), okurky (kyselé zelí, okurky a nakládané okurky), sušenky, sušičky, čaj, houby, ořechy, chléb, černé a šedé, želé, cereálie na vodě.

Lahodné recepty Bezmasá jídla

Upravte svůj jídelníček o půstu

V sobotu a neděli můžete jíst rostlinný olej, pít víno a jíst dvakrát denně. V dovolenou, pokud se shoduje s poštou, pošta je považován za méně striktní: na Lazarus soboty můžete zkusit třít, a na Květnou neděli a Zvěstování ryby. V prvních čtyřech dnech půstu, stejně jako celá Passion týden, musí být považovány za nejpřísnějších půstů. Nic nemůže být jeden na Velký pátek, také zcela zdržet jídla je třeba čistit pondělí. V pátek prvního týdne můžete jíst jen vařené pšenice, oslazený medem nebo cukrem. Zbytek příspěvku na pondělí, středu, pátek zobrazené xerophagy (chléb, voda, zelenina, ovoce, ovocné nápoje); Úterý a čtvrtek jíst teplé jídlo bez oleje; Sobota a neděle - potraviny s rostlinným olejem.

Proč to dělat

Hlavním cílem příspěvku není v odmítnutí potravin, a že člověk je duchovně očistí. Obezřetné abstinence z potravy v příspěvku užitečné pro organismus. V tomto případě považována stanoveno, že osoba, která úmyslně poškodit jejich zdraví, spáchá smrtelný hřích.

Příprava první kurzy

Polévka s dýní vařit brambory, přidejte stejné množství cibule, dýně, bylinky a připraveny k ochutnání.

Chcete-li připravit polévku s nudlemi potřebují hodně mrkve a cibule. Přidejte nudle na konci vaření, bylin - v misce. Jezte polévku najednou, dokud nudle neměl čas raskisnut.

Při přípravě bramborová polévka, bramborová kaše vařit odděleně mlít na hladké pyré, spojit se s bramborovým vývar, přidáme fenykl, česnek udeřil černý pepř. Podáváme s krutony.

Připravte si druhou misku

Připravte si druhou misku

Nudle s olivy těstoviny vařit, opláchněte studenou vodou, přidáme šťávu z oliv, rajčat nebo kečup, česnek, bazalka, olej, strouhaným sýrem.

Dušená. Dejte se na zmírnění jednoho kilogramu zelí, přidáme červenou papriku a dusíme dvě kartoshinu do měkka. Nalijte 200 g rajčatové šťávy. Na konci vaření, přidejte kopr. Můžete dusit zelí s paprikou.

Chutné pečení: Cake "Honey"

Jedna sklenice teplé vody, šálek cukru, dvě polévkové lžíce medu V hrnci rozruch ve vodní lázni, dokud se nerozpustí medu a cukru. Pohodě, přidejte prosátou mouku, hníst těsto husté smetany, půl šálku rozinek a ořechů, vanilky, jedlou sodou a octem. Všechny dorty Mix, péct.