Co člověk cítí
Podíl testosteronu, který ve skutečnosti, je mužský hormon agrese a lásky, určuje stupeň agresivity, energetických, sexuálně aktivní muže. Čím vyšší je koncentrace testosteronu v těle, tím citlivější je ztracen. Dokonce i když je to jen o jedno procento ročně. Jinými slovy, nejodvážnější muži, nesou těžší andropauzy. Na fyziologické a fyzické vrstvy andropauzy schopného proudění poměrně snadno. Ale nemůžeme vyloučit, že rozvíjí mysl ohýbání, mnohem vyšší, než je projevem ženské menopauzy.
Osobní reakce na počátku andropause
Tyto reakce mohou být velmi různorodé - od zdánlivě klid na náhlé změny mentality. U mužů, nastává stav typu "prošedivělými hlavy, a zdravý." Zástupci silnějšího pohlaví podvědomě bojí možné downgrade jejich sexuální energie, jsou převzaty dokázat sami osobní hodnotu, házet do jednoho románu za druhou, obvykle - u žen, které jsou mnohem mladší než oni. Na druhém extrému může být deprese, což je způsobeno tím, stav nejistoty ve vlastní schopnosti. Chcete-li se zbavit tohoto stavu, je nutné využít pomoci terapeutů a psychologů, aby antidepresiva.
Jak zabránit tento útok
Je to velmi jednoduché. Od určitého věku (45 nebo 50 let) najdete na andrologie. Odborníci radí, aby se také naučit některé speciální cviky z jógy, které pomohou udržet tón s minimálním úsilím. Aby se zabránilo nadměrnému příbytku váhy a cukrovky, se snaží, aby nezneužívali sacharidy. Musíte dodržovat vyváženou stravu, jíst sacharidy a bílkoviny, ale ne zcela opustit tuk (kvůli cholesterolu a tuků syntetizován testosteronu).
Snažte se přísně kontrolovat svou váhu. Obezita může vést k vážným poruchám oběhového systému. Nadváha zabránit vstupu krve z nohou do srdce - mozek a srdce dostane méně kyslíku. Podle odborníků může způsobit deprese a vážné onemocnění mozku. Navíc starší lidé mají nadváhu vyvolává ucpání cév a je nebezpečí vzniku trombóz a infarktu.