Stárnutí ovlivňuje celá řada různých faktorů. Obecně platí, že proces stárnutí je nevyhnutelný, ale, bohužel, mnoho moderních mužů uměle whee jeho nezdravý životní styl. Na druhou stranu, změny v životním stylu a tělesné aktivity zpomaluje proces a umožní vám ušetřit síly mužskou a vitalitu pro nadcházející roky.

Mezi hlavní příčiny stárnutí

• Jednou z hlavních příčin stárnutí je změna hladiny hormonů, čímž jsou problémy u mužů s prostatou, sexuální dysfunkce, včetně erektilní dysfunkce. Spolu s normálním stárnutím, existuje i řada ekologických problémů, které způsobují hormonální problémy. Nejvážnější z nich je vliv různých estrogenic plastů v životním prostředí.
• Obezita je další problém, který mění normální hladiny hormonů u mužů (faktor hormonální nerovnováha). Estrogen (anti-androgen) uložené v tukové tkáni. Začarovaný kruh. Přebytek estrogenu v těle je uložen v tukové tkáni, a přebytek druhých vede ke zvýšení hladiny estrogenů. Muži, kteří trpí nadváhou nebo obezitou se ztratit na oplátku přijímat testosteronu a estrogenu, což vede k takovým znaky samčí stárnutí, jako jsou ztráta libida, erektilní dysfunkce a jiných dysfunkcí. Obezita také spouští aterosklerózy (ucpání cév), a hypertenze, což způsobuje infarkty, mrtvice a infarktu.
• Alkoholismus a kouření jsou mnohem častější u mužů než u žen, negativní vliv na všechny systémy těla a přispívají k tvorbě volných radikálů, který urychluje proces přirozeného stárnutí. Zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob a různých druhů rakoviny, především rakoviny plic, a cirhóza.
• Dalšími faktory jsou nízká úroveň živin v potravě, špatná výživa, nedostatek spánku a nadměrného stresu. To vše nejen v doslovném smyslu nosí tělo muže, což je slabší a nemůže se bránit infekci, ale opět vést k vážnému nerovnováhou hormonů.
• Z andropauzy (ekvivalent menopauzy u mužů), často se tak děje osteoporózy. U mužů je obvykle spojena s poklesem hladiny testosteronu a progesteronu. V osteoporózy, kosti, roztříštit, které se rychle zlepšuje stárnutí.

Tělo systémy

 Se stárnutím orgánů a systémů v těle jsou nevratné změny. Tento vývoj mění citlivost k různým nemocem. Zde je přehled o tom, jak a proč se některé změny související s věkem:

• Heart. Srdeční sval zahušťuje s věkem, jako reakci na zahušťování tepen. Kvůli této snížené sazbě pumpuje krev.
• Imunitní systém. Starší lidé, tím více času potřebuje doplnit potřebný počet T-lymfocytů, a jejich schopnost funkce klesá.
• Tepny. Tepny jsou tužší s věkem, díky kterým srdce stále obtížnější pumpovat přes ně krev. Kromě toho, jak již bylo uvedeno, v důsledku špatné výživy a dalších faktorech, které jsou stále více zanesené plaku.
• Plíce. Od 20 do 70 let maximální kapacita plic může být snížena o 40%.
• Stárnutí mozku. Spojení mezi neurony zhoršit a méně účinné.
• Ledviny méně efektivní zvládání svých povinností k odstranění odpadů z těla.
• Močového měchýře. Celková kapacita močového měchýře a snižuje tkáň může atrofii, které vede k inkontinenci.
• Muscle. Svalový tonus se sníží asi o 22% za 70 let, ale cvičení může zpomalit tento pokles.
• Bones. Od věku 35 let, kosti začnou ztrácet hustotu. Chůze, běh a silový trénink může zpomalit tento proces.
• Vision. Počínaje 40. let, se může vyvinout krátkozrakost.
• Slyšení. Schopnost slyšet vysoké frekvence snižuje.

Zpoždění tyto a další známky stárnutí a zdravotních problémů může jen změnit svůj životní styl - začíná jíst správně, být fyzicky aktivní, vyhýbat se alkoholu a cigaret, nadměrný stres.