Lékaři opakovaně uvedl, že hypertenze by měla být vnímána jako jeden z globálních hrozeb pro lidstvo. Aby bylo možné normalizovat tlak, musíme brát léky. Ale v poslední době, vědci z Nizozemí nabízí alternativu - terapeutický účinek může nastat v průběhu hry na hudební nástroje. Jak se zbavit hypertenze: pomoci spon.

Jak pro snížení tlaku do praxe hudby

Praktická hodnota výzkumu

Stav cév může být diagnostikována na prst. V případě výuky hudby, jak ve sportu postuláty vyvinuty poměrně přísné požadavky. Tyto požadavky, zejména, se vztahují na začátku věkových kategorií - není přijat učit na klavír, řekněme šestnáct let. Ale vzhledem k otevření nizozemských vědců, hudební školy brzy může dobře vypadat lidí středního věku a dokonce i členové starší populace. Jak optimalizovat nízký krevní tlak?

Studie ukázaly, že

Dokázal, že každý den by měl hrát jakýkoli hudební nástroj, a vývoj hypertenze bude zabráněno. V nálezu se zúčastnilo dvacet pět profesionálních hudebníků a dvacet osm lidí, kteří se nikdy učili hudbu. Přes věku účastníků byl v rozmezí osmnáct-třicetroky. Účastníci jsou vybrány takovým způsobem, že jejich životní styl a antropometrických dat byly co nejpodobnější - jinými slovy, na jedné a jediný rozdíl mezi prvním a druhým byla schopnost hry na nástroj nebo zpěvu.

Opakované důkladné průzkum účastníků ukázalo, že ve skupině hudebníků průměrného diastolického a systolického tlaku a byly výrazně nižší než u kontrolní skupiny.

Viz také:

• Ukrajinská Týden srdce: jak si udržet zdraví
• Salt hypertenzní zabíjí: to je
• Proč trpí mrtvice mladých mužů: studie