Ve stravě nápojů s pálení žáhy, odborníci doporučují odvar z kořenů hořce a jilm (prodává se v lékárnách v suchém stavu) - zejména proto, že jsou užitečné v době útoku pálení žáhy a jako preventivní opatření. Stejně tak bychom podceňovat léčivé vlastnosti obyčejné vody.

Dieta pro pálení žáhy

Pitný režim

Voda je důležitou složkou stravy zvaného pálení žáhy, protože pomáhá v jedné rovině se stěnou jícnu žaludeční kyseliny zpět do žaludku, a částečně rozpouští žaludeční koncentrované kyseliny. Dieta pro pálení žáhy naznačuje, že je nutné vypít asi dva litry vody - rozprostřete jej rovnoměrně po celý den.

Diskutujte na fóru udoktora.net

Co povoleno koření

Kupodivu, pálení žáhy koření ve stravě také našel určité místo. Ačkoliv se to může zdát absurdní. Ale vědci, ve skutečnosti, dlouho nebyl schopen prokázat, že provokuje pálení žáhy méně akutní potraviny jako slané, mastné, kyselý. Takže zázvor, kurkuma a skořice určitě budou mít čestné místo. Tyto koření nejen zahájení "oheň", ale také pomoci mu, aby "uhasit".

Viz také: kyselost v žaludku: to, co je považováno za standard

Co pálení žáhy zakázán

Ve stravě pálení žáhy zakazuje používání:

• alkohol;
• nápoje obsahující kofein;
• čokoláda;
• salinities.

Skutečnost, že titulní produkt selže příliš relaxaci dolního jícnového svěrače, takže již není poklop dostatečně pevně. Kromě toho, zákaz uložená mléčných výrobků. Mléko a jeho deriváty v několikrát zvýšit tvorbu žaludeční kyseliny. Nicméně, v zásadě, odtučněné mléko, může být pálení žáhy.

Viz také: Akutní koření: Klady a zápory

Buďte opatrní s mátou gumy

Poznámka: máty gumu, která je tak příjemné žvýkat po každém jídle, aby dýchal čerstvý, který je schopen aktivovat pálení žáhy útoky. To lze přičíst tomu, že mentol, které obsahují pryskyřičné a cukroví mincovny také schopné blokovat uzavírací jícnového svěrače.

Viz také: Tajemství Výkon: jak kombinovat potraviny

Obecná doporučení

Obecná doporučení

I v případě, že nemáte trpět záchvaty pálení žáhy, to je stále ještě stojí za to, aby správně jíst. Věnujte pozornost tomu, co složení výrobku - při jeho nákupu. Není to příliš složité, ale velmi užitečné. Je důležité, aby se zabránilo umělé přísady, barviva, konzervační látky, přebytečný cukr a tuk. Pouze v tomto případě problémy se zdravou stravou nebudete.

Zeptejte se expertů: online konzultaci s gastroenterologem

Nákup konkrétní jídlo v kavárně nebo výrobky v obchodě, zkuste si představit, pokud se chystáte, že nebude sám najíst, a šest let staré dítě. Nebudete nacpat hloupé hamburgery, sody řízek neznámého původu nebo pochybné čerstvosti klobásou? Sotva, to protože to nevejde potravy ve zdravé stravě. Takže ty a nebude užitečné.

Autor: Elena Light lékař