Schopnost plavat - dovednost pro každého docela užitečné. V dnešní době, mnozí rodiče chtějí učit své děti plavat, téměř okamžitě po narození. Koneckonců, to je věřil, že 3 až 5 týdnů věku - ideální čas na trénink. Vše proto, že pipsqueak stále "pamatuje" vodichku (plodové vody), a to je naprosto nebojí. Tak, to zůstává pouze - udržovat a rozvíjet nejvíce "plavání" reflex.
Vyberte si místo a čas
Tak pro začátek výuky dítě plavat, můžete doslova od prvních týdnů života. Hlavní věc - čekat na hojení pupeční rány. Až to bude hotové, můžete přeložit kluk z malého písma v "dospělé" bazénu. Navzdory skutečnosti, že i malý dítě, rodiče musí nejprve zbavit svých strachů a melodií v pozitivním způsobem.
Teplota v lázni, musí být stejný jako ve všech ostatních místnostech. Není třeba ji zvýšit, aby na výstupu není drastické změny teploty.
Samuel koupel by měla být důkladně vyčistit s dítětem mýdlem a čisté s jedlou sodou. Po potřebné kvalitě opláchněte horkou vodou.
První 6-10 sezení teplota vodní lázně musí být v souladu s tělesnou teplotou. Pak můžete postupně snižovat ji (někde půl stupně za týden), respektive zvyšuje časový plavání.
Je možné naučit?
Předtím, než začnete výuky dítě plavat, to je žádoucí:
- že rodiče jsou klidní, přesvědčeni o jejich pohybu;
- dítě si užil i úprava vody;
- že výuka se koná pravidelně každý den (bez ", svátcích a víkendech"), a to na jednu a tutéž dobu, 30-40 minut po krmení;
- že tam nejsou žádné kontraindikace: to by se měli poradit s pediatrem a neurolog.
Dobře, pojďme začít s,
Před každou třídu (musí!), Musíte připravit dítě. Pro tento účel je jemnou masáž (hnětení a hladil), gymnastika (paže a nohy zatáčky, narovnat, zvedání a spouštění). Doba trvání této fáze - asi půl hodiny.
Ponořte dítě ve vodě by měla být pomalu, krůček po krůčku a vždy ve svislé poloze. Pokud by nedošlo k náhlé pohyby, mohou vyděsit dítě. Každý pohyb by se měl vyjádřit. Je-li dítě pláče, a pak ji ponořte do vody, nemusíte nutit! Nechte odpočinout. V tomto případě můžete použít společné koupání s matkou.
Základní podpora
- Hand pod bradou. Dítě leží na břiše. Máma podpora dlaň dítě pod bradou. Střední a ukazováček ovládá polohu hlavy dítěte. Hlava by měla být rovná. Dejte tělu vodorovnou polohu dítěte, můžete použít volnou ruku a posuňte ji pod břichem.
- Hand pod hlavou. Dítě leží na zádech. Máma je ruka v krku, druhý - v opěradle. Na povrchu vody jen tvář dítě.
- Podpora pod paží. Je třeba tento druh podpory pro rekreaci, hry, přejít od jednoho cvičení ke druhému.
Nyní ponořit
Důležitou součástí dítěte se učí plavat, je potápění. Pokud se dítě naučí potápět, pak to bude dusit pravděpodobnost je prakticky nemožné.
Naučte se měla postupně ponořit:
- Za prvé, po dobu 7-10 dní, spolu s týmem, "jeden, dva, tři - potápění" tváří v tvář intenzivních foukacích drobky. Tak se dítě učí držet dech.
- Potom, s použitím první opěrná ruku pod bradou, s týmem "jeden, dva, tři - skok" je třeba, aby stříkající vodu na tváři dítěte.
- Dále, ve skutečnosti velmi potápění. První ponor se nejlépe provádí z poloze na břiše. Pod známý příkaz by měl být ponořeny pro druhé dítě do vody, a pak ji přivést na povrch. Bezprostředně poté, drobky třeba pochválit. Za prvé, je třeba se ponořit 2-3 krát za sezení. Po zvládnutí krátké ponory, můžete se přesunout na další prodloužené.
6-7 měsíce zvládnout dítě potápění a koupání ve vaně. Je čas přejít na bazénu. K dispozici jsou kurzy vedené odborníky, připraven kdykoli pomoci, na stejné a máma v bazénu je místo. Společná cesta - slib bližší citový kontakt rodiče s dítětem.