S největší pravděpodobností, jste náchylní k nepříjemnému syndromem méněcennosti, pokud každý neúspěch řekneš větu: Já to věděl! Pokud se nebudete všech časových driftu, Limp poslouchat okolností užitečné pro vás, co nejdříve to bude možné, aby ve svém životě několik jednoduchých pravidel a zbavit komplexu méněcennosti
,
Příznaky komplexu méněcennosti
Máte tento soubor, pokud:
- velmi citlivý na kritiku ve svém projevu;
- jisti, že ostatní lidé používají dobré věci života nespravedlivě;
- Jste na pozoru před každou změnu;
- První věc, když se setkali s přáteli ve spěchu, stěžovat si o jejich neštěstí a jejich osudu;
- příliš často vzpomínám na zmeškané příležitosti.
Jak se zbavit komplexu
Měli byste si uvědomit důležitou pravdu: štěstí přeje jen ti, kdo miluje sám sebe. Musíte vytvořit seznam svých největších předností. Je to stojí za zvážení, pro které jsou oceňovány a respektoval kolegové a přátelé. Každý večer je smysl nutně vzpomenout na malé úspěchy, ke kterým došlo na vás během dne - a dobře odvedená práce, aby náhodou hodil docela vtipné poznámky. Snažte se, aby sám pohodlnější, dát si malé dárky.
Porovnání - nevděčný úkol
Provádět jakékoliv srovnávání a paralely mezi životem hollywoodských filmových hvězd, v zámoří miliardářů a jejich vlastní osud - jistě nevděčná práce. Budete vypadat velmi bledě. Lepší ocenit to, co již máte. Zdravé milující svou rodinu, útulný a příjemný byt, krásné scenérie za oknem - v prostředí přesně, tam jsou lidé, kteří nemají ani to.
Pokud je to možné, setkat více lidí
Pokud máte hodně blízkých přátel a kamarádů, nejste ztroskotanec. Zkuste se chovat tak, aby byli lidé upozorňují na vás, buďte připraveni s vámi podělit o skryté nebo jen začít mluvit na ulici. Zastavit, nakonec si stěžovat o jeho osudu, naučit naslouchat druhým, zkuste se usmívat častěji. Přihlaste se na kurz, jděte na filmové premiéry. Nelze vyloučit, že jste zabil hlavní tkaní uzlování nebo landscaper. Při vysokých pracovních smutné myšlenky, prostě nezůstane jediná minuta volného času.
Snažte se být konstruktivní
Nedopusťte, aby vaše emoce zastínit svou mysl. Pokud uděláte chybu, zkuste klidně a pečlivě analyzovat příčiny neúspěchu. Proveďte správné závěry pro budoucnost. Když se opět ocitnete v této situaci, by měl být schopen správně reagovat. Vezměte v úvahu doporučení ostatních - od viditelné. To je lepší odmítnout někoho jiného pomoc, lidé potřebují dostat šanci ukázat své nejlepší vlastnosti.
Viz také:
- Psychosomatika: jiný pohled na příčiny onemocnění
- Jak deprese
- Nejčastější ženské komplexy