V případě, že práce není příčinou vašeho bývalého zájem, a úspěšný výsledek nedává vlnu nadšení, bude sám prosizhivanie úřad jistě zmáčknout poslední unci síly. Proč upustil svůj výkon? Kde čerpat sílu na pracovní hrdinství? Odborníci zjistili: snížit zdraví může ovlivnit řada faktorů - interní a externí. Jmenoval nejčastěji se vyskytujícím čtyři důvody, kvůli které může snížit výkon.

Proč je to tak těžké naladit se do práce?

Ne moc dobře pracoviště

Muž seděl zády ke dveřím, často zažít stres. To lze přičíst skutečnosti, že nemůžete ovládat zadní. Podvědomě, lidé čekají na jeho útoku ty, kteří jsou zahrnuty do studie. Posaďte se čelem ke dveřím není příliš dobrá - v tomto případě každý příchozí vám zdá, že jakýsi "informační stolu". Nejpohodlnější pozice - sedí bokem ke dveřím.

Diskutujte na fóru udoktora.net

Práce ve velkém týmu

Ne každý je schopen dobře fungovat a efektivně zaměřit, když existuje spousta lidí. Konverzace, šum na pozadí, pěší kolegové a návštěvníci - z tohoto důvodu, jste neustále rozptylovat od práce. V důsledku toho nelze řádně plnit své povinnosti. To může mít vliv na sebevědomí, ztratil chuť na nic, a neschopnost práce je schopen dodat zbytečné problémy.

Ty v tomto případě má smysl obrátit se na šéfa a požádat o změnu vašeho pracoviště. Když se váš požadavek jde nezodpovězené, nebo je to v podstatě nemožné, zkuste, jak pohodlné je to možné vybavit plochu na vlastní pěst - místo oblíbená květina a rodinné fotografie na ploše. To umožní, aby kancelářské prostředí pohodlnější.

Viz také: open-plán kancelář je špatné pro zdraví

Role otravné kolegy

Často se zaměřují na práci se střetává pristavuchy a upovídaný kolegu. Ale je to opravdu zbavit nadměrné pozornosti, a ne urážet lidi. Je důležité nejprve pochopit, proč jste si vybrali tento kolegu. Pravděpodobně jste až příliš hladce a jsou ochotni naslouchat nekonečné žádosti, příběhy, otázky? Pokud tomu tak je, naučit se říkat "ne".

Viz také: Konflikt v organizaci: firemní zdravotní diagnóza

Nemůžeme vyloučit, že se nezdá příliš zaneprázdněn zaměstnance, který má dost času si promluvit. Uymite kolegu, s odvoláním na zatížení. Pokud to nepomůže, na všechny ty příběhy reagují nemluvný "ano" nebo "ne". Se můžete pohybovat od nepříjemných kolegů, na sobě sluchátka.

Viz také: Jak vyřešit konflikt v týmu, bez ztráty zdraví

Trivial únava

Trivial únava

Máte-li více než šest měsíců nebo rok práci bez dovolené, únava působí jako přirozená reakce těla. Zkuste vzít si dovolenou - to je lepší, po dobu dvou týdnů a více, budete potřebovat změnit prostředí.

Autor: Elena Light lékař