V ppad, e prce nen pinou vaeho bvalho zjem, a spn vsledek nedv vlnu naden, bude sm prosizhivanie ad jist zmknout posledn unci sly. Pro upustil svj vkon? Kde erpat slu na pracovn hrdinstv? Odbornci zjistili: snit zdrav me ovlivnit ada faktor - intern a extern. Jmenoval nejastji se vyskytujcm tyi dvody, kvli kter me snit vkon.
Pro je to tak tk naladit se do prce?
Ne moc dobe pracovit
Mu sedl zdy ke dvem, asto zat stres. To lze pist skutenosti, e nemete ovldat zadn. Podvdom, lid ekaj na jeho toku ty, kte jsou zahrnuty do studie. Posate se elem ke dvem nen pli dobr - v tomto ppad kad pchoz vm zd, e jaksi "informan stolu". Nejpohodlnj pozice - sed bokem ke dvem.
Diskutujte na fru udoktora.net
Prce ve velkm tmu
Ne kad je schopen dobe fungovat a efektivn zamit, kdy existuje spousta lid. Konverzace, um na pozad, p kolegov a nvtvnci - z tohoto dvodu, jste neustle rozptylovat od prce. V dsledku toho nelze dn plnit sv povinnosti. To me mt vliv na sebevdom, ztratil chu na nic, a neschopnost prce je schopen dodat zbyten problmy.
Ty v tomto ppad m smysl obrtit se na fa a podat o zmnu vaeho pracovit. Kdy se v poadavek jde nezodpovzen, nebo je to v podstat nemon, zkuste, jak pohodln je to mon vybavit plochu na vlastn pst - msto oblben kvtina a rodinn fotografie na ploe. To umon, aby kancelsk prosted pohodlnj.
Viz tak: open-pln kancel je patn pro zdrav
Role otravn kolegy
asto se zamuj na prci se stetv pristavuchy a upovdan kolegu. Ale je to opravdu zbavit nadmrn pozornosti, a ne uret lidi. Je dleit nejprve pochopit, pro jste si vybrali tento kolegu. Pravdpodobn jste a pli hladce a jsou ochotni naslouchat nekonen dosti, pbhy, otzky? Pokud tomu tak je, nauit se kat "ne".
Viz tak: Konflikt v organizaci: firemn zdravotn diagnza
Nememe vylouit, e se nezd pli zaneprzdnn zamstnance, kter m dost asu si promluvit. Uymite kolegu, s odvolnm na zaten. Pokud to nepome, na vechny ty pbhy reaguj nemluvn "ano" nebo "ne". Se mete pohybovat od nepjemnch koleg, na sob sluchtka.
Viz tak: Jak vyeit konflikt v tmu, bez ztrty zdrav
Trivial nava
Trivial nava
Mte-li vce ne est msc nebo rok prci bez dovolen, nava psob jako pirozen reakce tla. Zkuste vzt si dovolenou - to je lep, po dobu dvou tdn a vce, budete potebovat zmnit prosted.
Autor: Elena Light lka