Jednoduché metody ochrany proti hrubosti

Kdy a ponižující zacházení může trvale srazit vás mimo trať, po rozhovoru v hlasitých tónů, zjistíte, že je těžké přijít, přemýšlet o tom, proč se to stane. Pravděpodobně máte na problémy, které jsou spojeny s nízkým sebevědomím.

Muset tvrdě na zlepšení to funguje, možná budete chtít, aby se za pomoci psychologa. Boors hodně, a máme pro vás jeden. Nedovolte, aby zkazit život. Musíme se snažit alespoň jednou odrazit chlap. Je to vlastně může zlepšit sebevědomí, naučit se zvládat emoce, pomůže vám cítit sebejistě a silný.

Musíme ignorovat hrubost

Ti, kteří mají nervy dostatečně pevné, aby ignorovat hrubost. Musíte poslouchat prevít mlčení a dělat jejich podnikání. Zkuste říkat si, že tato situace se mě netýká. Muž křičí, ale to je jeho problém, ne můj. Ale není to říci nahlas, aby nedošlo k vyvolat další kolo zneužití.

Hypnotize cad

Recepce specialisté bezproblémové považujete změnit tón hlasu a tempo svého projevu. Začněte mluvit s velmi pomalým tempem, klidná, nízká, stejně jako děložní tón. Podívejte se na partnera v oku. Vyslovit slova pomalu, pomalu, v zpěvavým hlasem. Nebo začít se stejným objemem a ve stejném tempu jako svého soupeře, ale zpomalí během své rychlosti řeči, nižší tón.

Musíme být v klidu a pevný

V případě, že šéf křičí na vás pro vaše podnikání, a vy jste nic proti přiznat svou chybu, je třeba o tom mluvit, bez omluvy, nebo omluvy, jen s uvedením fakt.

Je žádoucí, aby překvapit soupeře

Ham zvyklí na to, že jejich útoky v reakci na odvetných poplatků. Když vaše reakce je neutrální nebo pozitivní ("máte pravdu, můžeme se dát věci do pořádku"), to je určitě odzbrojit ho a vynutit utichnou.

Je třeba, aby ho porazil v prozradí

Měl poděkovat hrubý šéf. Řekni mu: "Děkuji upozornil na chybu, teď můžu opravit." Můžete říci, klientský vytí: ". Děkujeme, že jste ocenili mou profesionalitu, snažím se neustále zlepšovat jeho"

Viz také: Proč člověk má neurózu

Je třeba odzbrojit křikloun

Položit Boor nečekanou otázku, například: "Řekni mi, co je čas v Rio de Janeiro? "Zvlášť neodbytnou chlap se snažit, aby se" protinávrh ": že je připraven s vámi probrat tento problém ve svém volném čase. Podobné fráze mohou zneškodnit i velmi napjatou situaci.

Viz také: Fyzioterapie jako spása pro všechny neduhy

Antidote pro hrubosti

Pokud urážka ublížit na živobytí, nestyďte se říci o tom. Nepoužívejte obvinit pachatele v odezvě, v žádných nejistých termínech, hlasitě popsat své pocity. Ham, zmatený, a budete se cítit lépe. Psychologové se vztahují k této technice I-prohlášení.

Viz také: Human: to, co tělo

Pokud se prasknutí s hněvem

Když se stlačený pěsti, čelist jízdy, znamená to, že sval svorky - důkaz velkého stresu. Tiše a rychle zmírnit napětí, je třeba stlačit pěsti ještě silnější, pokud je energie, a pak uvolnit. Můžete cítit, že moc zhasne.

Autor: Elena Light lékař