Rodinná terapie je druh psychologického poradenství (psychoterapie), která má pomoci rodinní příslušníci zlepšit komunikaci a řešení konfliktů. Rodinná terapie je obvykle zajišťují psychologové, sociální pracovníci a licencovaných terapeutů.

Proč se to dělá

Rodinná terapie pomáhá zlepšit problémové vztahy s manželi, dětmi nebo jinými rodinnými příslušníky. Můžete řešení specifických otázek, jako je rodinné finanční problémy, konflikty mezi rodiči a dětmi, účinky zneužívání návykových látek nebo duševní nemoci člena rodiny.

• Pokud rodina má někdo duševní nemoc nebo závislost, ale také obvykle vyžaduje individuální terapie nebo rehabilitační léčbu. Například, rodinná terapie může pomoci rodinní příslušníci vyrovnat se schizofrenií vzhledem, ale muž, který má schizofrenii, že je nutné pokračovat léčebný plán, který může zahrnovat léčbu, osobní poradenství nebo jinou léčbu.
• V případě drogové závislosti, rodina se může zúčastnit sezení rodinné terapie, zatímco osoba, která má sklon k ošetření na klinice.

Rodinná terapie se často provádí v krátkém časovém horizontu. To může zahrnovat všechny členy rodiny, nebo jen ty, kteří jsou nejvíce schopni se do něj zapojili. Specifický léčebný plán bude záviset na situaci ve vaší rodině. Na sezení Rodinná terapie, budete mít možnost získat dovednosti prohloubit rodinné vztahy a překonání obtíží v komunikaci.

Jak se připravit

Potřebujete najít dobrého psychologa nebo licencované terapeuta. Udělejte si čas najít odborníka, který by bylo dobré, vyhovuje vaší rodiny. Zde jsou některá kritéria.

• Vzdělání a praxe. Co je jeho vzdělávání a odborné přípravy? Má mít licenci státu? Je akreditována jakýmkoliv profesními organizacemi? Co je jeho zkušenosti s tímto typem problému?
• Poloha a dostupnost, Kde je jeho kancelář? Jaké jsou pracovní doba? Bude k dispozici v případě nouze?
• Délka a počet relací. Jak dlouho je každá relace? Jak často se jim v plánu? Kolik sezení je potřeba?
• Fee a pojištění. Kolik lékař má pro každou relaci? Musím zaplatit plnou poplatek předem?

Co můžete očekávat

Rodinná terapie se obvykle koná v přítomnosti všech nebo některých členů rodiny. Nicméně, členové rodiny mohou také být viděn v jednotlivým lékařem. Relace obvykle trvá asi 50 minut do jedné hodiny. Rodinná terapie je často krátkodobá - obvykle trvá nejméně šest měsíců. Nicméně, jak často se setkáte, a kolik sezení budete potřebovat, bude záviset na konkrétní situaci, touhy vašich rodinných příslušníků a doporučení lékaře.

V rodinné terapii budete zkoumat schopnost vaší rodiny řešit problémy a vyjadřovat své myšlenky a emoce. Můžete si prohlédnout rodinné role, pravidla a vzorce chování s cílem zjistit problémy, které způsobují konflikt, a jak je řešit. Rodinná terapie může pomoci identifikovat silné stránky vaší rodiny, jako je péče o sebe, a slabé stránky, jako je, řekněme, dušnost důvěry v sebe.

Tyto výsledky

Rodinná terapie může být užitečné v jakékoli rodinné situaci, která způsobuje stres, smutek, hněv a konflikt. To vám bude blíž k sobě.

Rodinná terapie není automaticky vyřešit rodinné konflikty nebo zmizení nepříjemné situace. Ale to může pomoci vám a vaší rodině lépe porozumět jeden druhému, a může vám dovednosti k řešení obtížných situací efektivnějším způsobem.