Ty děti, které se dostanou dostatek spánku v noci a mají lepší paměť obecně chytřejší. Tento závěr byl vyroben německých vědců z univerzity v Tübingenu. V průběhu studie, autoři zjistili, proč se děti, které mají málo spánku, obvykle špatně ve škole, píše Daily Mail.
Viz také: Akutní jídlo před spaním obličej noční můry
Bylo zjištěno, že děti, které spali déle, byli schopni otočit "implicitní poznání" jasné ".
Explicitní znalosti, vědci popsal přesně ty informace, které mohou být uloženy v paměti, s implicitním informací volejte ten, který předpokládá určité funkce, bez velkého reflexe a analýzy na nich. Ve stejné době, vědci tvrdí, že tiché znalosti mohou být přeměněny na explicitní a naopak.
Viz také: Potraviny pro zdravý spánek
Dr. Jan Born a jeho kolegové na univerzitě v Tübingenu našli 28 lidí (dětí i dospělých), k účasti na této studii. Myšlenka byla následující: všichni museli stisknout tlačítka v pořadí. A nezapomeňte na správnou posloupnost, účastníci byli požádáni, po noční spánek. Bylo zjištěno, že děti plnila tento úkol lépe, než dospělí.
Odborníci zdůraznit, že děti mají nižší vzrušující aktivity během spánku, a to je známo, že je v přímém vztahu k produktivitě paměti.
Viz také: Jaké produkty nejsou odborníci na výživu doporučuje jíst před spaním
Podle vědců, nízká vzrušující činnost má zásadní význam pro obnovení nálady, schopnosti učit se, myslet, a proto na paměti. Autoři experimentu to vysvětlují tím, že děti obvykle spí na dlouhou dobu.