Britští vědci provedli studii, jejíž výsledky se ukázal opět, jak nezdravé lidské tělo sedavý způsob života. Tentokrát byla uzavřena: dlouhém sezení na jednom místě zkracuje život, RIA Novosti hlášeny s odkazem na British Medical Journal. Zejména, pokud bychom snížit počet hodin strávených v sedě (např. Méně než tři hodiny denně), je možné prodloužit životnost několik let dosud.

Sedavý způsob života má mnoho vedlejších účinků

Kromě toho, pokud se provádí tím, že sleduje několik hodin během dne, pomáhá prodloužit životnost na 1 a 4 roky. Tento závěr byl prokázán v experimentu provádí již v 2005-2006 rok, kterého se zúčastnilo 167.000 lidí.

Viz také: Sedavý životní styl je plný ztrátou zdraví (video)

Zejména odborníci pečlivě analyzovány všechny informace shromážděné a vypočtený index, který odráží riziko úmrtí přímo související se sedavým způsobem života. Například, úmrtnost v důsledku extrémně dlouhé sezení v jedné poloze je 27%, a, například, označení lásky ke sledování televize se rovnal 19%.

Výsledkem je, že ti, kteří sedí za méně než tři hodiny během dne, žijí v průměru dva roky déle. A například sledování televize méně než dvě hodiny, během dne bylo možné žít déle v 1, 4 roky.

Všechny výše uvedené závěry opakovaně podpořené výsledky příslušných studií, které dokazují, jak užitečné aktivní životní styl.

Viz také: Jak se vyrovnat se sedavým způsobem života

Také vědci ukázaly, že sedavý způsob života ohroženy tím, že:

• rostoucí bříško
• rozvoj prostaty,
• rozšířené osteochondróza,
• časté bolesti zad a radiculitis,
• objevit zácpa a hemoroidy,
• útoky časté zívání.