Příliš mnoho vitaminu D je nebezpečné pro tělo. Vědci provedli odpovídající experiment, jehož výsledky ukázaly, že předávkování tohoto vitamínu zvyšuje riziko vážných komplikací srdce. Jejich závěry jsou publikovány v edici The Telegraph.

To je zvláště nebezpečná pro ženy, které procházejí menopauzy a jak se často stává, vitamínu D spolu s vápníkem prevenci osteoporózy.

Připomeňme, vitamín D je zodpovědný za růst buněk a je důležitý pro zdraví. Kromě toho sama lidské tělo produkuje tento vitamín pod vlivem slunce.

Ale v zimním období z důvodu nedostatku slunečního světla v dostatečném množství, mnoho lidí se doplňky. Nicméně, doporučené dávky výrazně lišit v závislosti na jednotlivce a ročních období.

Provést studii o vlivu zvýšené koncentrace vitamínu na lidském těle, vědci se rozhodli Intermountain Medical Center.

Jsou testovány vzorky krve od 132 000 pacientů. Výsledky byly následující: lidé s koncentrací vitaminu D, nad 100 nanogramů na 100 ml krve, 2 a 5 krát větší pravděpodobnost, že fibrilace síní (tento - nejběžnější typ arytmie), ve srovnání s těmi, jejichž koncentrace byla rovna 41-80 ng 100 ml.

Odborníci v této oblasti doporučujeme konzultovat s lékaři o doplňky stravy. V tomto případě byste měli určitě na paměti, že dávky vitaminu D, v každém případě, že je prokázáno, že osoby starší 65 let věku, těhotné ženy, děti do 5 let, kojící matky, osoby, které jsou jen zřídka na slunci, stejně jako majitelé tmavé barvy pleti.