Američtí vědci provedli experiment, během něhož zjistil, že spánek posiluje výrazně negativní zkušenosti. I když, opakovaně tvrdil, že rušivé vzpomínky, stejně jako všechny nepříjemné emoce odejít po vydatném nočním spánku.

V tomto případě, připomenout, že vědci opakovaně prohlašovali, že klidný spánek (pro zdravé tělo asi 7-8 hodin denně), ovlivňuje téměř všechny lidského těla: obrázku, srdce, krásy, a dokonce i kůže pleť.

V tomto případě, lékaři obvykle určuje, že optimální teplota vzduchu v místnosti na spaní, by měla být mezi 16 a 20 °, a, samozřejmě, vyžaduje čerstvý vzduch. Ale ne spát, například, 15 hodin, což odpovídá pohody po pití láhev vodky: lidský mozek již není adekvátní, a začne se velmi špatně myslet.

Ale v posledním pokusu, dobrovolníci byly posouzeny emocionální reakce na řadu obrazů, z nichž některé byly znepokojující obrázky, které musely být odhadnuty. Odpovídající test byl proveden po 12 hodinách, se jedna polovina účastníků se od ustoupila, a druhý - ne.

V důsledku toho, ti, kteří spali 12 hodin emocionální reakce byla mnohem slabší, a došlo k poklesu kvality paměti v průběhu druhé fáze experimentu. To je důvod, proč autoři studie k závěru, že spánek zachovává negativní emoce, protože specifické činnosti mozku v noci.

Američtí experti říkají, že často lidé nemohou usnout po každém stresující události. Možná vědci předpokládají, to je normální výraz biologické reakce, i když to neplatí pro nespavosti, která je již zahrnuta v ceně za osobu stále cítí vzrušení.