Jak se opalovat v průběhu těhotenství

Nejvhodnější čas pro těhotné ženy opalování je čas až do deseti hodin ráno a po páté hodině večer, kdy snížení sluneční aktivity. V žáru dne, je žádoucí omezit přijetí vzdušných lázní ve stínu.

Když je teplota dostatečně vysoká na maximální úroveň vlhkosti ovzduší, jsou velmi nepříznivé podmínky pro zdraví těhotné ženy. Není vyloučeno, úžeh.

Viz také: základní pravidla bezpečného opalování

Jak se dostat na slunce a úpal

Nemůžete spát na pláži, jako ve stavu naprosté relaxace je zde riziko, jak se dostat úpal nebo úpal. Totéž platí i pro zbytek na teplo dne. Poznámka: mraky nemůže chránit před sluncem.
Je třeba opustit těsné oblečení. Skutečnost, že těsný oblečení chladicí proces dává těla přes kůži, protože je pravděpodobné, že přehřátí.
Použijte klobouk, sluneční brýle a prostředky pro pleť s UVA- a UVB- filtry od Slunce.

Viz také: Úpal: kde leží nebezpečí

Jak se vyrovnat s otokem

Těhotná žena během letních veder silami mnohem lepším stavu, kdy dostatek pitné vody, je to nejlépe léčit. Je možné, že v pozdějších stádiích těhotenství isposobny se objeví otok, ale v případě, že zmizí po odpočinku, pak to není hrozba. Když otok se vyskytují v dopoledních hodinách, a nechodí po odpočinku, má smysl navštívit lékaře.

Viz také: Proč těhotná strava

Otok obyčejného původu varovat výjimky slané potraviny, a někdy i solené nedostatečně taky. Pomáhá vypouštěcí tekutinu z tkání umístění stop nad úrovní trupu, to v průběhu prázdnin. Podpora tělo v letním žáru zeleného čaje spotřeby ovoce a zeleniny, jako jsou jablka a mrkev.

Viz také: během těhotenství, aby se ochránili před přehřátí

Prevence pigmentových skvrn

V ženském těle během těhotenství vznikají hormonální změny. Tím se aktivuje specifické hormon melanin, který je spojen s tvorbou pigmentu. Kvůli zvýšené hladiny estrogenu v těle, s určitým genetická predispozice v časné fázi těhotenství se může objevit tmavé skvrny. Jako obvykle, velikost a počet míst je v přímé úměře k délce pobytu těhotné ženy na slunci. Nejzranitelnější v době těhotenství v oblasti krku, obličeje, krku. Toto onemocnění se nazývá chloazma.

Viz také: Co je těhotná zakázán

Pigmentové skvrny se mohou lišit v míře zatemnění, ale - po porodu žádný zánět tyto skvrny zmizí - na nějakou dobu. Chcete-li tento druh projevů se nestalo, je třeba, aby se zabránilo dlouhodobému dopadu přímého slunečního světla, naneste krém krém na kůži.

Autor: Elena Light lékař