Podle nedávného výzkumu vědců, může abstinence od sexu mají prospěch žen a mužů, naopak, jsou dobré pro zdraví pravidelný sex.

Rada pro muže: sex s pravidelnou živou do 80 let

Vědci říkají, že pokud člověk bude alespoň jednou týdně na sex, pak polovina z nich bude žít, aby byl osmdesát.

Viz také: Sexuální dlouhověkost: Pravdy a mýty

Odborníci říkají, že pravidelný sex mezi muži je snížena o padesát procent riziko úmrtí na mrtvici, čtyřicet procent šance, že diabetes, třicet procent -, aby se zabránilo kardio - cévní onemocnění.

Je-li člověk je vdovec ve věkové skupině do šedesáti pěti let se riziko úmrtí osmdesát let takových případech se zvýšil na sedmdesát procent. V krásném poloviny lidstva, je toto číslo mnohem nižší - třicet tři procenta.

Podle vědce z Taiwan University Huang Cheng Kuan, výzkum ukazuje, že sex - silný obhájce lidské tělo k takovému postupu je stárnutí.

Sex je nejen prodlužuje životnost a bojuje proces stárnutí, ale také účinná léčba deprese.

Viz také: Jak dlouho trvá, než stát štěstí: studie

Při sexu tělo vrabatyvayutsya hormonů, které poskytují potěšení (dopamin) a zlepšit náladu (serotoninu). Během orgasmus v krvi, je uvolňování endorfinů (známý "hormonů štěstí"). Je to soubor psychotropních látek sexu je dobrý lék na deprese a je nejbezpečnější sedativum na světě.

Viz také: Evropané dávají přednost sex vynikající oběd

Ale pokud jste nepřidali k sexu, aby se zvýšila úroveň serotoninu, je potřeba zvýšit příjem potravy banány, fíky, čokoláda, mléko, tučné ryby. Stručně to může zvýšit alkohol.

Zvýšené endorfiny závisí na smích, cvičení, jíst sladkosti.