Od pravěku, aromaterapie byl používán lidí dosáhnout fyzické, duševní a duchovní zdraví. Téměř každý zažil některé z výhod aromaterapie, často aniž by si to uvědomovali. Moderní lékařská věda se odráží naši vzdálených předků a dokázat, že esenciální oleje mohou být použity pro terapeutické účely.

Výzkum vynikajících vzdělávacích institucí (School of Medicine v Miami, University of Alaska, University School of Medicine v Japonsku Kurumskogo et al.) Ukázaly slibné výsledky, pokud jde o účinnost aromaterapie a popřel základní argumenty skeptiků.

Jak působí na tělo éterických olejů?

Esenciální oleje jsou absorbovány do těla dvěma způsoby - přes nos (vdechování) a přes póry kůže. Náš nos je schopen alokovat asi 10 000 různých chutí! Když jsou éterické oleje vdechnutí, aktivace nervových buněk v nosní dutině, které vysílají impulsy, které stimulují mozek. Jako výsledek složitých biochemických procesů se vyskytují u lidí, pozitivní pocity a emoce, snižuje úzkost. Současně látka obsažená v éterických olejů do plic, a pak se rychle absorbuje do krve, což umožňuje fyzikální terapeutický účinek. Když je esenciální olej aplikuje na kůži (ne čistý), proniká kůží a vstupuje do krevního oběhu přímo. Aromaterapie masáž kombinuje fyzické a emocionální účinky na organismus:

• To nejen uvolňuje stres a zlepšuje náladu, ale také, aby se úspěšně léčit řadu drobných poruch, pro které lékaři nemohou vždy najít jemnou rozhodnutí. Spolu s dobře vyváženou stravu, adekvátní výkon, denní příjem velkého množství vody a bylinných čajů aromaterapie pomáhá udržovat tělo v perfektním stavu.
• Aromaterapie stimuluje imunitní systém, zvyšuje odolnost vůči chorobám a pomáhá v boji proti infekcím. To je užitečné zejména pro ženy v průběhu PMS, menopauzy.
• Pomáhá trávení - usnadňuje zácpu a křeče v břiše.
• Optimalizuje fungování dýchacího systému - pomáhá při kašli, angíně, zánět vedlejších nosních dutin.
• Zmírňuje bolesti svalů a napomáhá k uvolnění svalů.
• Zlepšuje krevní oběh a lymfatickou drenáž, takže pomáhá odstranění celulitidy a odstranění toxinů z těla.
• Aromaterapie pomáhá snižovat krevní tlak, bojovat proti nespavosti a dalších poruch stresem.
• Zmírňuje bolesti hlavy způsobené svalového napětí v oblasti krku a hlavy.
• Pomáhá zbavit se různých negativních emocí, jako je úzkost, mírnou depresí, smutek, atd
• Mnoho éterické oleje jsou také výborný prostředek pro péči o pleť. Vedle čistě kosmetických účinků, jako je zvýšení tónu a pružnost pokožky, aromaterapie pomáhá při léčbě mykóz, herpes, pásový opar a svrab. Éterické oleje v kombinaci s rostlinných olejů a jiných složek, mohou být použity pro masky, v trošce pokožku hlavy ke zlepšení krevního oběhu a růst vlasů, aby se zabránilo tvorbě lupů.
• Aromaterapie je také velmi užitečný nástroj, jako první pomoc při nachlazení, jako je bolest v krku nebo ucpaný nos.

A duše a tělo

Tak, aromaterapie může pomoci v boji proti různým chorobám a podporovat emocionální pohodu.

Nejvýznamnějšími psychologické účinky aromaterapie - duševní jasnost, odbourání stresu a na zlepšení nálady. Na druhé straně, oleje zvýšení vaskulární a imunitního systému, reguluje hladinu hormonů a podporují regeneraci pokožky. A to je jen několik z jeho fyzické výhody. Samozřejmě, mějte na paměti, že aromaterapie není alternativou k oficiální medicíně, a nemohou být použity jako primární léčba, ale jen jako doplněk k hlavnímu průběhu léčby.

Viz také:

• To ukazuje matraci
• Spánek: optimální poměr pro zdravého člověka
• Proč se nelze probudit odpočíval