Jak zpoždění stárnutí
Chcete-li oddálit nástup stáří, odborníci nazývají nejpopulárnější mezi metod bez drog: výživa a fyzická aktivita. Ale pokud se vám nelíbí, stravu a nechtějí sportovat, není vše ztraceno. Vědci tvrdí, že tlačit počátek stáří a posílit vaše tělo pomůže víru v lepší budoucnost a veselou povahu. Optimismus nejen pomoci udržet vaše nervy, ale také posílit imunitní systém, potírání bakterie, zmírnit bolest.
Viz také: Žít na 150 let: to, zda je reálné
Emoce a zdraví
Lékařství a před uznal vliv emocí na zdraví. Ale většinou negativní. Stres, například, na dlouhou dobu byl považován za jeden z hlavních příčin vředů, a hněv - hlavní rizikový faktor pro kardiaky. Nyní mají pozitivní dojmy mají šanci získat terapeutické stav.
Viz také: Člověk může žít 150 rok: studie
Dokládají zkušenosti
Studie University of Pittsburgh byl schopen prokázat, že lidé, kteří jsou snadno aplikovat na všechny jejich problémy jsou třikrát méně pravděpodobné, že onemocní s virovými infekcemi než pesimisté. Lékaři provedli sérii experimentů potvrdit svou teorii: že jsou specificky infikovány své experimentální studené virus a sledoval, jak se jejich těla reagovat. Imunita optimisté mohl dát silný odmítnout k nákaze, než pesimisté imunity.
Viz také: Vědci se snaží zastavit hrozící odchod do důchodu
Být optimistický žít déle
V jiné studii byly získány ještě ohromující výsledky. Američtí lékaři zjistili, že lidé, kteří se hledět do budoucnosti s optimismem, cítí bolest méně schopný než pacienti nakonfigurovaných negativně. Optimisté jsou mnohem rychleji zotavit z operacích a úrazech. Podle statistik, které jsou méně pravděpodobné, že trpí srdeční onemocnění, rakovina a deprese. Vědci z Yale University věří, že ti, kteří se nebojí stáří a týká se stárnutí jako přirozený proces, ve skutečnosti, zestárnout a zbytek nechte pozdějším věku.
Viz také: Váhový úbytek může zabránit stárnutí mozku
Jak dlouho může žít
Obecně platí, že dobrý přístup je schopen prodloužit život sedm nebo více let. A to platí i pro ty, kteří nemají v obecném, perfektní zdravotní stav. To je kouzlo dobrou náladu, prodlužuje život, dokonce i ti, kteří se podařilo shromáždit spoustu nemocí.
Viz také: Co se stane s smyslů seniora
Na cestě k nové objevy
Vědci se nebude usnout na vavřínech. Naplánujte si podrobnější studii o tom, jak nálada a temperament ovlivňuje zdraví. To bezpochyby povede lékaře k vývoji nových léků a léčebných metod.