Omrzliny někdy stane, a to nejen pokud jsou vystaveny velmi nízkých, ale při teplotě šesti až osmi stupňů, a to zejména v silném větru a vysokou vlhkostí vzduchu. S ohledem na tuto skutečnost, experti vyvinuli řadu doporučení, která povedou k zamezení vážné problémy se svým zdravím.

Jak se vyhnout omrzliny

Co by mělo být oblečení

Lékařům se doporučuje vybrat boty a oblečení z přírodních materiálů. Boty a oblečení by měly být suché a teplé boty boty, nemusí narušit průtok krve v nohou. Je vhodné používat vlněné ponožky a planžetou.

Další tipy

• Nechráněné části obličeje, aby se zabránilo omrzliny, stojí speciální krém na mazání.
• Nemůžete zůstat v chladu v opilém stavu.
• Není nutné jít mimo pocení.
• I v zimě, je žádoucí, aby se předešlo nadměrnému fyzickou námahu, delší studené vlhké místnosti.
• Není vhodné pro práci venku v chladném počasí se zvýšenou vlhkostí.
• Primite poznámka: špatná výživa také přispívá k podchlazení. A co je nejdůležitější, s jakýmkoliv stupněm omrzlin, okamžitě vyhledejte lékaře. Učit sezda je možné hydratuje pokožku v zimě,

Pokud došlo k omrzlinám

Generální chlazení těla: Naučte se, jak zachránit oběť. Nejúčinnější a nejjistější způsob, jak první pomoc při omrzlinách lékaře volání rewarming s teplou vodou. Teplá lázeň by mělo být provedeno s omrzliny nohou nebo rukou. Teplota vody pro začátek by měl být 30-35 stupňů, v budoucnu se postupně zvyšovala až na čtyřicet nebo padesát stupňů. Doba trvání tohoto úpravy vody nesmí být menší než dvacet minut.

Pokud postupné kropení teplé vody, je zřejmé, že kožený potah je mírně zarudlá oběť začne cítit pocity bolesti plíce, proto veškeré úsilí by mělo být marné, a obnovit krevní oběh. Podchlazení a omrzliny: vzít na vědomí příznaků onemocnění.

Viz také:

• Zimní oblečení: Funkce
• Nepřerušujte běží cvičení v zimě
• Omrzliny: čtyři stupně studené zranění