Jaké jsou výhody pro děti, plavání

Vědci se domnívají, že plavání zlepšuje zdravotní stav dítěte a pomáhá mu rozvíjet správně. Golf vést ke zlepšení krevního oběhu a dýchání, jakož i zatížení se odstraní a páteř je tvořena správné držení těla. Aktivní pohyb posiluje kosterní systém a brání rozvoji dětské ploché nohy, posiluje nervový systém, zlepšuje spánek, chuť k jídlu, zvyšuje celkovou tón těla, zvyšuje vytrvalost.

Kdy jít plavat se svým dítětem

Golf může být spuštěn, když je plně uzdravil pupeční ránu, která se obvykle vyskytuje 2-3 týdny po porodu. Za prvé, rodiče by měli jednat s dítětem ve vaně domova. Když lázeň příliš malý pro dítě, a on už získal základní plavecké dovednosti, můžete přejít k bazénu. Obvykle k tomu dochází v asi 2 měsíce. Až devět měsíců před jeho narozením, dítě plovoucí v plodové vodě, ti, ponořením do vody poprvé, není vystrašit dítě, on byl rád, že přijal vody ve vaně. Třídy s dítětem by měly být prováděny v době, kdy dobrá nálada, baby krmení, spal, a neměl zasahovat.

Máma by také měla být v dobré náladě. Zkuste lekce plavání proměnit vzrušující hru, která bude dávat potěšení k dítěti. Buďte trpěliví a vzít si na čas, postupně zvyšuje zátěž a přidávání nových cvičení. Musíte si uvědomit, že hlavním cílem, který sledují - nedosahuje výsledků, a potěšení a zdraví dítěte. Dítě nezná strach a nebojí vody, protože zatímco v děloze byl obklopen plodové vody, a je-li dítě ve vaně tam byl strach, pak s největší pravděpodobností chyba rodičů.

Buď sám sebou jistější

Rodiče, kteří sami milují vodu a koupání, obvykle mají větší důvěru v nouzi pro trénink s batoletem. Než začnete, aby se zapojily, naučit některé techniky a konzultace s odborníky v plavání novorozenců. Možná, že dokonce strávit několik prvních lekcí pod vedením trenéra.

Získání tříd

Před zahájením třídu, vyberte vhodný čas. Golf s dítětem se konalo ve velké vaně. Teplota vody ve vaně, jak je popsáno Z.P.Firsova, v prvním sezení může být 37 stupňů, na pátém zasedání - 36, 5, na devátý - 36, u čtrnáctého - 35, 5, na dvacátého - 35, na čtyřiadvacátého - 34 stupňů. To znamená, že teplota vody v lázni se postupně snižuje na normální bazénu teploty - 28 stupňů. Dítě by mělo být pohodlné a teplé vody, ale současně se teplota vody by měla být taková, aby se dítě aktivně z plavecké pohyby. V každém případě, teplota pro vaše dítě, měli byste si pro sebe, se zaměřením na to, jak se dítě chová ve vaně.

Dítě v době prvních lekcí se bude cítit jistější, pokud matka bude také v koupelně s ním. Během těchto setkání dítě může sám o sobě v koupelně, a bude stát bok po boku, podporovat jej. Výsledky studií byly vidět, musíte se vypořádat s na denní bázi s dítětem. Ve by se toto první lekce trvá asi 5-10 minut, pak 20, a na začátku bazénu, můžete to udělat asi 40 minut.