Implementace manipulace koště v parní lázni - druh masáže těla, která aktivuje pokožku, zvyšuje krevní oběh a pocení. Důležité definice sled postupů.

Hlazení

Zvýšení krevní oběh. K dispozici je přerozdělení krve, lymfy a intersticiální tekutina v celém těle. Éterické oleje v listí a větví z koštěte, narazí na dušenou z kůže, snadno pronikají do ní a zlepšení metabolismu. Koupat nejlepší dohromady; Jeden leží na břiše a další dvě košťata začíná jeho "kliku".

Komprimovat

Postup po hladit. Metly pozdvihli, chytit svou horký vzduch, a přetáhněte je na zadní straně a chytil se za 1-3. Díky tomu je komprimovat 4-5 krát pro každou část těla. Užitečné v ischiasu, zranění, po fyzické námaze.

Osvěžující

Recepce, který se doporučuje při bolestech v sacro-bederní oblasti. Oba kartáče umístěn na spodní části zad a zároveň hodit v ruce: smeták pro nohy, druhý - na zadní části hlavy. Tyto pohyby se také vyrábí v lopatkami a lokty.

Postegivanie

Emocionální vítáni. Provádíme snadný, rychlý pohyb koncových částí koštětem přes tělo. Za prvé, zpátky ve všech směrech, a pak v dolní části zad, pánev, stehna, lýtka a chodidla. Délka léčby je 1 až 2 minuty.

Pohlestyvanie

Příliš emocionální. Zvedněte koště, popadl jim horký vzduch a dělat 2-3 pohlestyvaniya všechny části těla. V doprovodu periodické obklad.

Tření

Finále. Levá ruka vzít koště rukojeti a právo, lehce tlačí tvrdého část postupně tření celé tělo. Horní část těla může být tření ve všech směrech, ale jen podél končetiny. Je žádoucí, aby pohyb koště, když rozdrtil a stávky byly namířeny směrem ke středu (do srdce).

Zakázáno

Chcete-li provést postup jednou bannuyu nPoté, co projde za studena nebo jiné akutní onemocnění dýchacích cest, chronická onemocnění kardiovaskulárního a respiračního systému (ischemická choroba srdeční, hypertenze, srdeční choroby, astma a další.), jakož i na onemocnění štítné žlázy. Lidé, kteří trpíNadváha Pocení v lázni může býtpouze po konzultaci s lékařem, Přísně zakázáno navštívit lázněmalé děti a těhotné ženy, Bath je kontraindikovánoepilepsie,plicní tuberkulóza,novotvary,Srdeční selhání,těžká hypertenze a anginy pectoris, Těhotné ženy v prvních třech měsících je lepší, aby se zabránilo sauny. V akutních infekcí, jako je zánět průdušek nebo chřipku saunou a parní lázní degradovat celkový stav.

Řád lázně

MimochodemBěhem křížové výpravy v Anglii byla založena jedna z nejvyšších ocenění - Řád lázně, který byl předán rytířů, kterým se podařilo v několika ničivých epidemií cholery a morový založit lázně.