Home posilovna je schopen stát se tak pohodlné jako TV. Ale víc zdraví prospěšné. Zvláště proto, že jeho instalace není nijak složité. Může to být provedeno v soukromém domě v suterénu. Můžete nastavit televizor tam. Můžeme přidat ke každé podložce simulátoru a vibrační masér. A vy můžete udělat malou posilovnu a v běžném bytě.

Tyč

Čistě samec věc. Ženy lhostejné to - hezčí činky bar je obzvláště příjemná možnost při lavičky a stojany - jsou oddělené.

Rotoped

Hodí se pro všechny - i poměrně slabí lidé - protože trénink je velmi shovívavý, a přístroj může být vybaven všemi druhy senzorů, a když správně cvičení na kole dobře hnát nadváhou. Cardio.

Orbitrek

Kříženec lyžování a cyklistiku. V pohybu zahrnující všechny hlavní svaly. 70% zatížení padá na nohou.

Závodní dráha

Pásový dopravník s mechanickým nebo elektrickým pohonem. Full cross-návrhy mechanické stopy nebude dosaženo. Na elektrickém šance. Nejdražší mobilní telefony jsou vybaveny TV obrazovek, vizualizovat dobrodružství běžec. Ukazuje se, "jogging" v lese, hory, louky, nebo divů světa. Volitelně můžete připojit k Internetu. Cardio.

Stepper

Jméno překládá do angličtiny jako "krok", "procházku". Hlavní část jednotky - dvě pohyblivé opěrky nohou, což by zase a vytrvale šlapat. Obvykle připojený zábradlí. Nicméně, mini-krokový kompletní bez zábradlí. Simuluje jeden jediným pohybem: chůzi do schodů. Cardio.

Švédská zeď

Sportugolki založený na švédské stěně je velmi kompaktní a může být namontován v pouzdře malé velikosti. Kromě žebřiny, které patří vodorovný pruh, paralelní tyče a desky k čerpání tisku. Mimochodem, sportugolok - dobrá volba pro celou rodinu.

Švihadlo

Švihadlo s pult skoky a kalorie - vynikající nástroj odborné přípravy. Skočil - a hned uvidíte, kolik kalorií jsou vynechány. Plus - zlepšení krevního oběhu, cvičení stehen a hýždí.

Izotonický ring

Trainer (Pilates kruh) lze ohýbat, jak se vám líbí, takže téměř všechny vlakové svaly těla a problémových oblastech. Denní 10 až 15 minut zasedání může výrazně posílit svaly dolní části zad, pánve, a stiskněte tlačítko.

Obruč

Pokud je denní Twist zabalit po dobu 10-15 minut, můžete si v co nejkratší době odstranit od pasu 2in.. Také aktivuje svaly zad, břicha, stehen, hýždí. Zlepšuje střeva, trénuje dýchací systém.

Lavice

Umožňuje provádět velké množství cvičení pro svaly, tisku, hrudníku a zad s činkami: "placky", činky a činky. No zvedne trup do "ležící na podlaze," nedávají stejný efekt jako cvičení na lavičce s nastavitelným úhlem.