Všichni víme, jak přinést teploty dolů. A to je o tom, jak zvýšit málokdo ví. Nízká tělesná teplota je mnohem vzácnější, ale ne méně nebezpečné pro tělo. Snížení tělesné teploty do32 ° Cpovlechet po smrti.
Co nízkou tělesnou teplotu
Normální lidská tělesná teplota je 36, 6 ° C, Ale může to být různé pro různé lidi, tyto výkyvy nejsou větší než několik desetin ° C V případě, že tělesná teplota je nižší než normální, znamená to, že porušování v našem těle. Považován za nízké teploty pod 36 0 ° C
- onemocnění štítné žlázy;
- snížená hladina hemoglobinu;
- slabý imunitní systém;
- závažná podchlazení;
- vnitřní krvácení;
- otrava.
Nejčastěji, nízká teplota pozorovány ztráty pevnosti. To může být důsledkem nedávné infekce, a pak se jeho normalizaci musí dokončit obnovu.
Příčiny nízké teploty
- Strava: nedostatek tuků a sacharidů oslabuje naše tělo. Teplota začne klesat, když akcie na konci těla, a není dost pro normální život. Pro normální tělesné teplotě, musí být plně napájen;
- Léky: přečtěte si pozorně pokyny tablet, které jste pořídili v poslední době. Antidepresiva a prášky na spaní jsou často příčinou nízké teploty taje oslabují nervové receptory, které reagují špatně na chlad;
- hormonální nerovnováha: zkontrolujte si, že je nutné zabývat se endokrinolog;
- vzhled nádorů v hypotalamu.
Tělesná teplota kolísá v průběhu dne
V dopoledních hodinách, může být tělesná teplota 35, 5 ° C, přičemž v průběhu dne vzestupu na 37 0 ° C Tyto výkyvy jsou normální, takže nepropadejte panice, pokud máte ranní nízkou teplotu. Poraďte se s lékařem, pokud je teplota nízká celý den po dobu několika dní. Kromě toho, změna výkonu pomáhá 80%.
Jak zvýšit svou tělesnou teplotu
Nejdůležitější věc - obnovit svou sílu. Je to dost, aby si dostatek spánku každý den a jíst správně. Chcete-li dočasně zvýšit velkým přínosem horký čaj s cukrem.
Kompletní léčba vitamínem E. Tím se zlepší výživu buněk a posilovat krevní cévy.
Jít na masáž. Masáže uvolnit tělo, a může dokonce zbavit stresu. A dokonce i masáž vynikající nástroj ke zlepšení krevního oběhu.
V noci, brát 20 kapek tinktury kozlík nebo motherwort. Je-li důvodem pro snížení teploty stresu a emocionální stres, bude kapky pomůže se s tím vyrovnat.
V dopoledních hodinách, což je užitečné sprcha. Probouzí tělo a přispívá k termoregulaci.