Jak měřit tep

Puls je považován za významný indikátor kvality fyziologických procesů v těle, který je ukazatelem, že tělo je zdravý, výkon, nebo naopak, o všechny druhy nemocí těla - nejen srdce, ale i další orgány a systémy. Puls je tlak v krevních cévách v fenomén kontrakce srdce s vibrací na stěnách cév. Pro puls se vyznačuje následujícími parametry: rytmu, frekvence, obsah, napětí.

Jak měřit tep

Co je tepová frekvence

Srdeční frekvence měří počet pulsů rázů za minutu, což charakterizuje velikost kontrakce srdce v této době. Běžný dospělý puls v normálním stavu je 60 až 80 tepů za minutu.

Viz také: Jak se chránit před onemocněním srdce v létě

Jak měřit tepovou frekvenci

Pro měření tepové frekvence potřebné stopky. Lepší je používat sportovní stopky, ale je běžně používané mechanické nebo elektronické, elektromechanické (křemen), verze hodin se z druhé ruky, nebo digitální elektronické hodiny s režimu stopek. Arteriální puls se považuje za vhodné, aby sonda oblast zápěstí, v blízkosti základny palce.

Hmatný puls se čtyřmi prsty, pětiprsté současně slouží jako nosič. Dále musíte snížit prsty na zápěstí, prsty přitiskl ruku tak, aby se podařilo najít výprask na radiální tepnu pulzní vlny. Počítal tepová frekvence za minutu - pomocí stopek hodinu.

V některých případech, za účelem zjištění, puls použít jiných tepen:

temporální;
ospalý;
stehenní kost.

Když je potřeba měřit puls z nich, ale obvykle se snaží zjistit, zda je puls v ostrém stavu pacienta, když je nutné zkontrolovat přítomnost srdeční činnosti. Za tímto účelem také použít oblast srdce, ve kterém můžete poslouchat tlukot jeho srdce, puls identifikovat podle sluchu.

Jak je určeno srdeční frekvence

Při měření tepové frekvence o člověka, který je v klidu, a přijímat data 60-80 tepů za jednu minutu, došli k závěru: za normální, ne příliš trénoval dospělý je - standard. Ženy mají tendenci pulsní častěji než muži stejného věku a tělesné typu.

Viz také: každodenní návyky, které snižují chronické bolesti

Když puls zrychluje

Zvýšená srdeční frekvence Poznámka:

s nervové napětí;
při námaze;
kouření;
Používá se káva, čaj a alkohol.

Změřte puls v době, kdy byste měli být nervové napětí a vzrušení. Mimochodem, co je velikost odchylky rychlosti, zjistit, zda jíte neurózu. Typicky, nervózní lidé, kteří se často obávají, nic, snažil se protáhnout svůj nervový systém. V srdci reaguje na zvýšení tepové frekvence a cévního systému, -, která zvyšuje krevní tlak. Za prvé, tito lidé se mohou objevit kardiovaskulární dystonie vyvíjí srdeční neurózu. Dále se mohou objevit vážné onemocnění kardiovaskulárního systému. Když se váš tep zrychluje s drobnými problémy, okamžitě dát své tělo odpočinout, užít oživení.

Když se tepová frekvence na sto tepů za minutu, tachykardie diagnostikována.

Autor: Elena Light lékař