Před několika dny, nizozemští vědci uvedli, že by měli používat chladnou teplotu v místnosti jako další zbraň v boji proti obezitě. Vědci z Nizozemska spočítali, že adaptace na chlad zvyšuje výdej energie v těle asi o třicet procent. Zjistěte si, zda se spláchnout jídlo.

Studený pomůže zhubnout

Podstata studie

Skupina vědců představující zdravotní středisko na univerzitě v Maastrichtu, zkoumal, jak často vystavení nízkým a vysokým teplotám stimuloval termogeneze a energetické proces výdaje v těle. Jinými slovy, odborníci se snažili najít optimální parametry teploty, při které se metabolismus - metabolismus - u lidí by byla nejúčinnější. Ve stejné době, vědci nazývají nejužitečnější produkty zimě.

Co se děje v lidském těle

Snížením teploty okolí tělo je nucen spálit více kalorií. To je nutné ke stabilizaci teploty těla. "Potřebujeme, aby lidské tělo pracovat takovým způsobem, aby regulaci teploty těla," - říká, že vědci z Nizozemska.

Nevyhnutelnými důsledky

Samozřejmě, studený teplota může způsobit nepříjemný pocit, jako chvění a mravenčení v kůži. Podle výzkumníků, třes - krátkodobá biologická reakce na silné mrazy, které chrání člověka z podchlazení.

V předchozích studiích bylo prokázáno, že v reakci na třes chladu zvyšuje tvorbu tepla u člověka. A během jednoho z japonských studií ukázaly, že člověk je zbaven tuku při stráví dvě hodiny denně při teplotě sedmnáct stupňů Celsia po dobu šesti týdnů. Ale dřívější studie nizozemských vědců ukázaly, že lidé postupně aklimatizovat a zvyknout si na chladnější teploty a rychlejší než teplo. Víte, co dělat, pokud jste neustále studené nohy?

Viz také:

• Ohřevu pokrmů je škodlivé
• Proč se bolest
• Zánět přídavky: jak zacházet