Příchod podzimní žena může pokusit odložit až šedesát let, pokud se pokusíte se vést aktivní život a být schopen porodit dítě pozdě. Ale některé ženy vyvrcholení přichází v 36 nebezpečných příznacích může být modřiny, studené a návaly horka. Mnoho žen se bojí takové hrozné a depresivní stavu. Ale odborníci jsou přesvědčeni, že to je - vzhledem k neznalosti základní jevy nedorozumění má vlastní fyziologii.

Pravda o menopauze: dámská podzimní čas

Proč by mohl vyvrcholení

Nature zjistila, že s věkem, počínaje čtyřicet pět až čtyřicet osm rok, postupně vytratil funkci vaječníků. Do této doby, biologicky žena dokáže být matkou, takže přijde čas se pohybovat v jiném režimu. Počet pohlavních hormonů klesá, měsíčně přijde méně. Jakmile tam byla poslední menstruace, žena ztrácí schopnost otěhotnět. V průměru se to stane padesát-padesát dva rok. Vzhledem k tomu, hormony vážou nejen pohlavní oblasti, ale také se snížením počtu ovariálních hormonů - folikuly stimulující hormon a estrogenu, ovlivňuje krevní oběh, metabolismus, kostí a nervový systém. Stává vyšší než riziko aterosklerózy, anginy pectoris, hypertenze, osteoporóza. To je podstata ženské podzimu - menopauza.

Viz také: Jak poznám, že když žena dosáhne menopauzy

Jak menopauzy

Jak menopauzy

Nová fáze života v polovině žen se koná téměř bez povšimnutí, však může být více pravděpodobný, že rušit staré problémy. Chcete-li přidat nový nespavost a únava.

Chcete-li pomoci sami, proveďte jednu z adaptogeny - bylinné přípravky, které jsou speciálně pomáhají přenést poruchu, zvýšení vitality. Může se hodit ženšen tinktura. Musíte vzít na patnáct až dvacet kapek ráno nebo odpoledne, půl hodiny před jídlem (kapání do poloviny sklenice vody). To také přidat špetku jedlé sody (bude se vstřebává lépe ženšen). Ženšen pomáhá, když únava překonává v dopoledních hodinách. Pro snazší v noci spát, připravte bylinkový čaj stejných dílů listů rozmarýny, chmelové hlávky, třezalka tečkovaná, kořen kozlíku lékařského, meduňky listy. Dvě polévkové lžíce kolekce je nutné nalít sklenici vroucí vodou a nechte stát po dobu patnácti minut. Pak se kmen a pít padesát ml čtyřikrát denně.

Jak se vyrovnat s bolestí hlavy

Chcete-li odstranit bolest hlavy příznaky, je třeba lehnout, dát studený ručník na čelo. Krk a ramena, naopak, je třeba zahřát šátek. S pomocí tohoto kontrastu je možné odstranit křeč, bolesti hlavy jsou.

Viz také: Menopauza je druhý mládež

Co dělat s pocením

Použít nejlepší možné prostředky potoostanavlivayuschih - šalvěj. Přípravy infuze potoostanavlivayuschego, je nutné nalít dvě polévkové lžíce surovin 200 ml vařící vody, nechat stát po dobu asi jedné hodiny. Vezměte třetiny šálku znamená, dvakrát nebo třikrát denně. Infusion je považován za vhodný pro dva nebo tři dny.

Autor: Elena Light lékař