Od mládí až do pozdních stadiích jeho žena středního věku nucen snášet fyziologické kolísání menstruačního cyklu, menstruační účely. Hormonální změny během menstruace vliv na náladu, vyvolat problémy v oblasti výživy, jiné potíže. Jak by se to třeba zacházet - jako patologie, nebo normální?

Konverze před menstruací: míra odchylky nebo

Co to znamená, přibývání na váze před menstruací

Odborníci se domnívají, že zvýšení tělesné hmotnosti na základě před menstruací tekutiny spíše než tuk. Tekutina se hromadí před menstruací v důsledku změn v hormonů progesteronu a estrogenu. Můžete si všimnout, že před několika dny svého cyklu, před menstruací, musíme jít na záchod, není tak často, jako obvykle. V části, to přibývání na váze před menstruací může způsobit zácpu - společný problém. To je způsobeno tím, že hormony nedokáže uvolnit svaly a čištění tlustého střeva dochází není tak efektivní. Žena může také zduření žaludku v důsledku přebytku plynu ve střevech vzhledu, a to je také na vině hormony.

Po skončení menstruační cyklus, kapalina vylučován v moči, plynu a zácpa zmizí. Všichni se vrátí do normálu, včetně hmotnosti. Tyto výkyvy jsou zanedbatelné. Ale pokud budete jíst více, než je nezbytné pro tělo, může se lépe s časem.

Proč před menstruací především jako sladkosti, čokoláda

Proč před menstruací především jako sladkosti, čokoláda

Důvodem, proč mnoho žen táhne na sladkosti před cyklem je deficientní hladiny estrogenů. Estrogen je ženský hormon stimulant, který podporuje tvorbu noradrenalinu, serotoninu, endorfinu (přírodní léky proti bolesti a stimulantů dobrou náladu). Při maximálním množství estrogenu v těle dochází během ovulace (uprostřed cyklu). Takže v tomto okamžiku žena je šťastná, cítí dobře.

Po ovulaci, hladina estrogenu rychle klesá, a v době, kdy měsíční pobyty na minimální úrovni, takže některé ženy překonává premenstruační syndrom. Tento jev může vyvolat chuť na sladká jídla. Tímto způsobem, tělo nahradí látky, jako je serotonin, žena se cítí lépe.

Tvorba inzulínu - hormon, který reguluje hladinu cukru v krvi - také závisí na kolísání hladiny ženských pohlavních hormonů, zvyšuje fenomén chaosu. Mějte na paměti, že jakmile se dát do chutě na sladké, kontrolovat touhu po sladkosti bude obtížné.

Otok před menstruací

Příčinou edém spojený s ženských hormonů. Estrogen vyvolává zpoždění soli v těle, smysl a retenční.Viz také: Bolest při první menstruace: norma nebo odmítnutí