Nespavost se vyznačuje neschopností usnout nebo spát po přiměřenou dobu nezbytnou tak, že tělo má dost času na odpočinek. To je často způsobeno strachem, stres, úzkost, léky, byliny, a dokonce i kofein.

Nespavost: Typy a vlastnosti displeje

Jak zjistit, co máte nespavostí?

Nespavost si obvykle stěžují, že nemohou "vzhůru", nebo "relax mysl" víc než několik minut najednou. Jakékoliv Nespavost je porucha spánku. Příčina nespavosti může být také hyperaktivní mysli nebo fyzickou bolest. Chcete-li vyléčit nespavost, je třeba najít příčinu.

Ačkoli termín je někdy používán v literatuře k popisu o poruchy spánku, které jsou důkazem polysomnografických poruchy spánku, nespavost je často určena kladné odpovědi na jednu z těchto dvou otázek: "Máte potíže se spánkem?" Nebo "Máte problémy s usínáním, nebo aby se spí? ".

Sign a symptom

Tak, nespavost a často podepsat a příznak, který může doprovázet některé související se spánkem lékařských a psychiatrických poruch charakterizovaných přetrvávající potíže s usínáním a / nebo udržení spánku, případně špatná kvalita spánku. Nespavost je obvykle doprovázena funkčním poškozením v bdělém stavu. Nespavost může objevit v každém věku, ale nejčastěji se vyskytuje u starších lidí.

Příznaky nespavosti mohou zahrnovat:

• Potíže s usínáním v noci.
• Probuzení v noci.
• Probuzení brzy.
• Nemá smysl dobrého odpočinku po noční spánek.
• Denní ospalost nebo únava.
• Podrážděnost, deprese nebo úzkost.
• Potíže se soustředěním nebo řešení problémů.
• Zvýšení chyby nebo nehody.
• Napětí bolesti hlavy.
• Gastrointestinální symptomy.

Typy nespavosti

Typy nespavosti

Nespavost lze rozdělit na primární a sekundární nebo současně. Primární nespavost je porucha spánku, který se netýká lékařské, psychiatrických nebo vnějších důvodů. Full diagnóza bude odlišeny:

• Nespavost sekundární jiných onemocnění a stavů.
• Primární insomnie je spojena s souběžný - jeden nebo více - nebo chorobných stavů.
• "Nezávisle na obhajoval" primární nespavost.

Kdy navštívit lékaře

Osoba, která má nespavost, často trvá 30 minut a více usnout, a může spát jen šest nebo méně hodin na tři a více nocí v týdnu. Pokud nespavost vytváří problémy s běžným fungováním během dne, zeptejte se svého lékaře, zjistit, co by mohlo být příčinou vaše problémy se spánkem, a jak to může být vyléčeno.

Viz také:Šest příčiny nespavosti a její léčba recept