Jaké je tajemství samostatného jídla

Samostatné potraviny by neměly být brány jako další variantu módních diet. Hovoříme o vyvážený systém léčení, který je zaměřen na normalizaci metabolismu v těle, posiluje imunitní systém, prodloužení života.

Proč je důležité správně jíst

Mnoho lidí v tomto věku umělého trpících obezitou, chronické onemocnění, náchylnost k alergiím a nachlazení. Mezitím, původce většiny zdravotních problémů je podvýživa. Odborníci tvrdí, že: člověk sám často sní sám onemocnění. Mnohem jednodušší něco jíst ve fast foodu, než připravit domácí jídla. Chcete-li to provést, budete muset vybojovat cenný čas, který postrádá kritické. Ale pokud máte zájem na zachování jejich zdraví, by měl i nadále dbát doporučení odborníků.

Z historie techniky

Poprvé idea samostatného jídla nabízená American Medical výzkumníky Herbert Shelton, který napsal monografii na toto téma a poměrně podrobně popsána ve ní jeho argumenty ve prospěch tohoto druhu potravin.

Technika

Každý produkt, který vstupuje do těla, musí být získány v určitém oddělení trávicího traktu, kde se výroba potřebných enzymů. Tento proces trávení se liší v různých rychlostech a různou délkou trvání. Například, pro trávení masa trvá mnohem déle, než k rozpuštění sacharidů potraviny. Na této logiky na bázi, pokud se míchat potraviny, může to vést ke všem druhům onemocnění gastrointestinálního traktu.

Autor se domnívá, na základě této moci musí být v rámci rozdělení všech produktů používaných v potravinách, míchat a absurdní.

Viz také: Samostatná jídlo

Zakázané kombinace

V jedné misce nemůže v žádném případě spojit maso s mléčnými složkami (např sýrem a šunkou nebo klobásy a majonézou), jakož i v mléčných výrobcích obsahují velké množství bílkovin.

Viz také: Individuální výživa: klady a zápory

Maso by se neměla jíst těstoviny, pekařské výrobky. Neměl by být používán jako masovou náplní pro koláče. Zastánci zdravé výživy se domnívají, že živočišné bílkoviny nemíchejte s obilovin, brambor. To je způsobeno tím, že protein potřebuje kyseliny potravin médium a alkalickou škrob sám.

Není nutné kombinovat proteiny a sacharidy, jako je například, čokolády a ořechy. Také, vejce, maso, sýry nepřípustné a spojte se s chlebem. Nemůžete kombinovat proteiny s sladkého ovoce, zejména citrusů. Sweets vyrobené ze sóji jsou obzvláště nebezpečné.

Viz také: Hlavní komponenty jídle: je třeba vědět o proteiny

Kombinace zeleniny a chleba

Kyselé ovoce a zeleniny, jako jsou pomeranče, citrony, grapefruity, rajčata, třešně, ananas, kiwi by neměla být zaměňována s sacharidů potraviny jako chleba, brambory, hrách, sojové boby, fazole, banány. V tomto případě, žaludeční porucha. Škrob směsi s cukrem. Neměli byste být rozšířen na chleba marmeládou, šlehačkou, marmeláda, čokoládová pasta. Jakékoliv obilovin ve směsi s marmeládou také nežádoucí.

Zelenina a ovocné šťávy je lepší použít pro třicet nebo čtyřicet minut před jídlem. Kyselá šťáva je lepší, aby nezneužívali, protože to může způsobit hnilobu a kvasit ve střevech a žaludku. Stručně řečeno, samostatná jídlo - je věda. Porozumět to být - se rozhodnete.

Autor: Elena Light lékař