Co je hustota kostního minerálu
Je definován jako způsob měření hladiny minerálů v kostech, která může naznačovat, že rozsah, ve kterém silné kosti a hustá. Při kostní minerální denzita je nízká, obvykle diagnostikovat osteopenie a mít na paměti, že jsou více než jiné, s rizikem vzniku osteoporózy.
Proč se osteopenie
Lidé s věkem kosti tenčí. To se děje zcela přirozeně. Po dosažení středního věku stávající kostní buňky schopné reabsorbed těla rychleji než nové kosti mohou být vyrobeny. Protože to, úbytku kostní hmoty minerály, previous hmotnost (hmotnosti), a její strukturu. Díky tomu jsou slabé stává vysoké riziko zlomenin. Silnější kosti ve věku třiceti let, déle to bude trvat, než na rozvoj osteoporózy a osteopenie. Osteopenie je často vytvořen v důsledku nemoci nebo její léčby. Ženy více než muži vystaveny osteopenie a osteoporózy.
Přitěžující faktory
Chcete-li řídit vývoj osteopenie:
- poruchy příjmu potravy;
- problémy s metabolismem;
- Tělo je obtížné získat, a v dostatečném množství, aby absorbovat vitamíny a minerály;
- léky;
- chemoterapie;
- Použití steroidů;
- účinky záření.
Rizikové faktory lze přičíst:
- přítomnost rodinné anamnéze osteoporózy;
- nadměrná štíhlost;
- Caucasoid nebo asijské původu;
- omezení fyzické aktivity;
- kouření;
- zneužívání alkoholu;
- pravidelné užívání Coca-Cola.
Příznaky onemocnění
Příznaky osteopenie neobjeví: neexistuje žádná bolest, žádné zjevné změny. Bone je tenčí, čímž se zvyšuje riziko zlomenin.
Jak léčit osteopenie
Naléhavě nezbytné přijmout opatření, aby se zabránilo progresi tohoto stavu předepisující. V mnoha případech je nutné změnit způsob života, normalizovat dietu, která je velmi důležitá pro rozvoj skeletu. Tělesné cvičení je považováno za důležité pro udržení pevnosti kostry, jako schopnost tvořit kost v reakci na počáteční napětí. Důležitý minerál pro kosti - vápník. Zdroje vápníku - mléko a další mléčné výrobky, potraviny obohacené vápníkem, jakož i zeleniny. Váš lékař vám poradí, aby se vápníkové doplňky, často ve spojení s vitaminem D. Tento vitamin podporuje vstřebávání vápníku a dalších minerálů tělo. Vitamin D se nachází v lososa, vejce, sardinky, oleje z tresčích jater. Užívá se jako doplněk stravy. Je možné je získat z potravy, a tělo je schopen syntetizovat vitamin D v důsledku vlivu slunečního svitu.