Nejčastější formou je nedostatek vitaminu A (nedostatek vitamínů - nedostatek vitamin) je podprůměrný dodávky vitamínů, které se vyskytuje u zdravých dětí různého věku. To výrazně snižuje odolnost dětí vůči infekci, snižuje fyzickou a psychickou výkonnost; pomalé rekonvalescence nemocných dětí, přispívá k prohlubování chronických onemocnění. V dlouhodobém horizontu - kurdějí, křivice, pelagra, a další.
Mimochodem, v oblasti nedostatku vitaminu děti se nijak neliší od dospělých. Kromě toho, že významné otázky beri-beri u dětí jsou běžné v dnešní strachy společnosti a fobií před profylaktické vitamínů a multivitaminových přípravků. Takzvané zdravá strava a vyhnout se vitamíny, bohužel, nepřispívá ke zlepšení u dětí a mladistvých, a vést ke snížení přísunu vitamínů, tak nutné pro růst a vývoj.
Co je základem léčbu beri-beri
Základem léčby by mělo být založeno na beri-beri vitamin terapii, jejímž cílem je odstranění deficitu jednoho nebo více vitaminů v těle. V léčbě se pokračuje až do vymizení všech klinických symptomů. Injekce se používají pro nedostatek vitaminu v důsledku porušení jejich absorpce v gastrointestinálním traktu. V ostatních případech, s výhodou na pilulky, pastilky, sirupy. I když - a velký - prevence a léčba beri-beri je vyvážená strava a přijetí vhodných vitaminové doplňky. Tam může být i relevantní "1 dětská postýlka."
- Vitamin C. Citrusové plody (pomeranče, grapefruit, citrony, mandarinky), černý rybíz, divoká růže, greeny, papriky, jablka, rakytník řešetlákový, jahody a jahody, šťovík, brambory (zejména v "uniformy"), květák a zelí, fazole. Během varu vitaminu C zničeny téměř není zachována po vysušení.
- Vitamín D se nachází pouze v živočišných produktech. Olej z tresčích jater, vejce, žloutky, červená ryba, játra, máslo, zakysaná smetana, mléko. Tento vitamín je odolná vůči zvýšené teplotě.
- Vitamin A. Mrkev, řepa, kopřiva, dýně, rajčata, paprika, kukuřice, meruňky. Kuřecí žloutek, ryby, mléko, máslo a sýr. Jakmile dojde k varu není zničena, ačkoli dlouhodobých teplotních vlivů to není nejlepší.
- Provitamin A (karoten). Salát, špenát, petržel, mrkev, arašídy, meruňky, černý rybíz, rajčata a švestky.
- Vitamin B1. Pšeničná mouka, pečivo, pohanka, rýže, oves, žito, kvasnice, vaječný žloutek, ořechy, luštěniny, vepřové a hovězí maso.
- Vitamin B2. Kvasnice, obiloviny, čerstvá zelenina, vejce, mléko, maso, ryby. Vezměte prosím na vědomí, že alkalické prostředí ničí vitamin.
- Vitamin E "vitamin mládí". Rostlinný olej, šípek, vaječný žloutek, zelené listy rostlin. To poškozuje alkalickém prostředí.
A "cheat sheet 2"
Paměť slouží? Mrkev, ananas, avokádo.
- Vy - student nebo zaměstnanecBRAINWORK?Mrkvový salátOchucený s rostlinným olejem.
- Vnímatnové informace?Salát z krevet nebo chobotnice, ořechy (vlašské ořechy nebo borovice).
- Přepětí? Glukóza, Není zpěvák a ovoce a zelenina, výrobky z pšeničné mouky.
- Nefungujeohnisko? Žloutky, vnitřnosti (hovězí a vepřové maso, játra, ledviny).
- Jedengrapefruit nebodva pomeranče denzlepšit průtok krve,
- Rychlostduševní činnost stimulovat draselné a vápenaté soli,
- Zvláštěrušný den málokdo by bylo vhodnékousky sýra a rajče.
- Mozková aktivita přispět zázvor, kmín, černý pepř, paprika a kurkuma.
Rozumět? Pak se informace, které prodlužuje nedostatečný příjem vitamínů v dětství a dospívání negativně ovlivňuje výkon všeobecného tělesného vývoje, vytrvalost, zabraňuje tvorbě zdravého těla, přispívá k postupnému rozvoji metabolických poruch a chronických onemocnění, není pro vás "strašáka", a návod k jednání , A skutečnost, že nedostatečný příjem vitamínů je predisponující faktor pro alkoholismus a posílení destruktivní účinky alkoholu na zdraví a psychiku člověka je schopnost být "dítě" nebo "Sissy" a člověk.
A pamatujte
Pokud vezmeme v úvahu všechny tyto "taháky", ale přesto nezapomeňte na nejdůležitější z nich -zhelanie být zdravý a roztomilý - pak beri-beri může vás zajímají jen jako termín odkazu. I když je všeprostupující, ale sezónní. A zda i novorozenců, dokonce i teenager, dokonce i prarodiče.